تاریخ:
ونس: واتیکان بهتر است به مسائل اخلاقی بپردازد 
درس بیست و سوم
گردو را از تغذیه حذف نکنید
یافتههای جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نهتنها بر میکروبیومهای روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر میگذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکتکننده هم شد که میتواند خبر خوبی برای حفظ سلامت قلبی، متابولیک و گوارش باشد.
گردو تنها یکی از چند ماده خوراکی حاوی فیبر رژیمی است که بر میکروبیومهای روده و سلامت بدن تاثیر میگذارد. فیبر رژیمی همچون یک منبع غذایی برای میکروبیوم های روده که میکروبهای خوب ساکن در روده هستند عمل میکند و به این ترتیب به عملکرد خوب باکتریها در تجزیه مواد خوراکی، تامین مواد مغذی بدن و ایجاد احساس سیری کمک میکند.
به گزارش مهر، میوه، سبزیجات، غلات کامل، مغزیجات آجیل و حبوبات از منابع مهم گیاهی فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیومهای گوناگون روده کمک و در عوض از سلامت محافظت میکند.
یافتههای جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نهتنها بر میکروبیومهای روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر میگذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکتکننده هم شد که میتواند خبر خوبی برای حفظ سلامت قلبی، متابولیک و گوارش باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تصادف مرگبار دو پژو/ ۳ کشته و ۳ مصدوم کلاهبرداری از طریق دریافت کد فعالسازی و هک پیامرسانهای داخلی آغاز فروش فوری ۳ محصول ایران خودرو بدون قرعه کشی -فروردین ۱۴۰۵ (+زمان، قیمت، شرایط و نام خودروها) نیسان جوک برقی ۲۰۲۷ با طراحی عجیب و غریب رونمایی شد (+عکس) طنین صدای پای کودکان غزه در قلب آمستردام (عکس) مرکز تجارت دریایی انگلیس: هیچ کشتی جدیدی در منطقه هدف قرار نگرفته است تیم مذاکرهکنندهٔ ایرانی به جای این همه خدم و حشم یکی دو روانکاو ماهر ببرد قیمت لوکانو L۷ و L۸ اعلام شد؛ افزایش نجومی ۱.۸ تا ۲.۷ میلیارد تومانی توسط مونتاژ کار داخلی یکی شب ها به ترامپ ملاتونین بدهد: ۱۲ توئیت تا ساعت ۴ صبح! کشف ۱۱ کیلوگرم ماده مخدر شیشه و دستگیری باند توزیع مواد مخدر «دسترسی کنترلشده» یا بازگشت محدود اینترنت؟ عبور ممنوع: سد آتش 11 هزار گلوله در دقیقه با «سپر طلایی» ارتش چین / عملکرد سامانه تسلیحاتی دفاعی تایپ 1130 را ببینید رفع محدودیت اینترنت فقط برای سایت های تخصصی و دانشگاهی/ فعلا تصمیمی برای دسترسی عموم نیست توصیههای پلیس برای جلوگیری از سرقت منازل تعطیلی موقت دو ایستگاه خط ۷ متروی تهران
نظرسنجی
فرجام آتش بس 14 روزه؟