تاریخ:
طرز تهیه سالاد مناسب بعد از تمرین ورزشکاران 
درس سی و دوم زبان
علت آسیب زانو در حین ورزش چیست؟
عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان گفت: زانو به دلیل عدم وجود لایههای حمایت کننده نظیر بافت چربی از آسیبپذیرترین مفاصل است.
علیباقر نظریان در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: ورزش فوتبال یکی از پرطرفدارترین ورزشها در دنیای امروز است، به طوری که میلیونها نفر زن و مرد در سراسر جهان به فعالیت در این رشته ورزشی مشغول هستند.
وی ادامه داد: فوتبال ورزشی برخوردی و نیازمند مهارتهای فیزیکی، فیزیولوژیکی، تکنیکی و تاکتیکی است.
نظریان اضافه کرد: ترکیبی از این عوامل به همراه افزایش تعداد ورزشکاران این رشته و نیز گرایش روزافزون به رقابت و مسابقه شیوع آسیب در این رشته ورزشی را افزایش داده است.
این دکترای آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی افزود: آسیب، خطر و تهدید بالقوهای در ورزش قلمداد میشود.
وی یادآور شد: زانو به دلیل عدم وجود لایههای حمایتکننده نظیر بافت چربی از آسیبپذیرترین مفاصل است.
نظریان خاطرنشان کرد: همچنین مچ پا به دلیل قرار گرفتن در پایینترین قسمت بدن و تحمل وزن بدن از محلهای شایع آسیبدیدگی در مسابقات فوتبال است.
لینک کوتاه: کپی لینک
طرح جنجالی فیفا؛ حضور اجباری بازیکن زیر ۲۱ سال در ترکیب باشگاهها بنزین در آمریکا به بالاترین قیمت ۴ سال اخیر رسید جزئیات حراج جدید شمش طلا در مرکز مبادله؛ ۱۳ اردیبهشت ادامه مذاکرات غزه در قاهره؛ تداوم حملات رژیم صهیونیستی تاکید کمیسیون امنیت ملی بر صیانت از معیشت مردم در جنگ تحمیلی سوم سکه طرح جدید ۲۰۰ میلیون تومان را رد کرد؛ طلا گران شد توقف تولید توتالانرژیز در خاورمیانه به دلیل ناامنی تنگه هرمز چیزی درون بدن تو هست که باورش سخت است (+اینفوگرافیک) پرسپولیس در جستوجوی سرپرست جدید؛ پیروانی رسماً جدا شد ایران با ۹ طلا بر سکوی سوم بازیهای ساحلی آسیا ایستاد افزایش بودجه فیفا برای تیمهای حاضر در جام جهانی ۲۰۲۶ ان بی سی: بررسی گزینه های ممکن برای تنگه هرمز از سوی ترامپ نیویورک تایمز: ترامپ برای توافق با ایران باید از اوباما الگو بگیرد تکذیب سفر هفته آینده نتانیاهو به آمریکا احتمال سفر نتانیاهو به آمریکا؛ هماهنگی علیه ایران و بحران لبنان