تاریخ:
ماشین بستنیفروشی وسط میدان نبرد یمن سوژه شد 
درس نود و دو
رد تاثیر وعده غذایی صبحانه در کاهش وزن
از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعدههای غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
به گزارش ایسنا، در مطالعات پیشین این استدلال مطرح شده که خوردن صبحانه به افراد کمک میکند تا از وزن ایدهآل و سالم برخوردار باشند چرا که روند سوخت و ساز را افزایش داده و احتمال پرخوری را در دیگر ساعات روز کاهش میدهد. اما به تازگی متخصصان استرالیایی اظهار کردهاند که شواهد کافی در حمایت از این توصیه وجود ندارد.
در این بررسی متخصصان علوم تغذیه و سلامت در استرالیا به مطالعه روی ۱۳ آزمایش پرداخته و تأثیر خوردن و نخوردن صبحانه را مقایسه کردند. در این آزمایشها در مجموع ۵۰۰ نفر مشارکت داشتهاند و در فاصله سالهای ۱۹۹۲ تا ۲۰۱۶ میلادی در آمریکا، انگلیس و ژاپن انجام گرفته است.
بررسیها نشان داد مصرف صبحانه باعث شده تا روزانه ۲۶۰ کالری مازاد دریافت شود. علاوه بر این، خوردن صبحانه وزن افراد را حدود ۰.۴۴ کیلوگرم افزایش میدهد. همچنین شواهدی که تأیید کند صبحانه فرآیند سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد، وجود ندارد.
به گزارش مدیکال دیلی، به گفته متخصصان استرالیایی خودداری از مصرف وعده غذایی صبحانه توصیه نمیشود اما اجبار افراد به خوردن این وعده غذایی نیز ضرورتی ندارد. در حقیقت افراد مختلف بر اساس سبک زندگی، حجم توده بدنی و فاکتورهای دیگر به توصیههای غذایی متفاوت نیاز دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
25 شهریور 1320/ فرمول فروغی برای حفظ ایران یا سلطنت خاندان پهلوی؟ معاون ترامپ: جنگ ایران در ماههای آینده وارد "مرحلهای بسیار متفاوت" میشود کمک فوری به هزینه درمان خانواده ای با 3 بیمار سرطانی دیدنی های امروز؛ از مراسم جوایز امی تا اعتراضات بنزینی در دنیا هشدار سطح ۳ سفارت آمریکا در ریاض: در سفر به عربستان تجدید نظر کنید/ دلیل؛ ادعای خطرات ناشی از حملات ایران علیه منافع ایالات متحده زلنسکی: روسیه در هفتههای اخیر دو بار هواپیمای من را هدف قرار داده اعلام تمهیدات ترافیکی رزمایش «جانفدایان ایران» در تهران ناپدیدی سرطان یک کودک ۳ ساله با یک درمان جدید قیمت نفت جهانی کاهش یافت مجلس نمایندگان آمریکا خواستار توقف اقدام نظامی ترامپ در ایران بدون مجوز کنگره شد واردات گاز طبیعی ترکیه 21.7 درصد کاهش یافت واکنش فرمانده کل سپاه به یک ترور در سیستان و بلوچستان افشاگری نظامیان آمریکایی از میزان خسارات حملات ایران به پایگاه های آمریکا در منطقه (+فیلم و عکس) آمریکا و چین به توافق تعرفهای جدید نزدیک میشوند؟ ارابههای فرسوده بر مدار بیمسئولیتی؛ وقتی جان دانشآموز در جدول هزینه-فایده مدیران ذبح میشود
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا در 3 ماه آینده؟