تاریخ:
ترامپ دلیل کنارهگیری سخنگوی کاخسفید را اعلام کرد 
درس هشتاد
مکملهای غذایی را جایگزین غذا نکنید
بررسیها نشان میدهد مکملهای غذایی نه تنها موجب طول عمر نمیشوند بلکه مصرف مقدار قابل توجهی از آنها برای سلامتی ضرر دارد.
به گزارش ایسنا، در این بررسی متخصصان آمریکایی به مطالعه روی اطلاعات تغذیهای ۳۱ هزار زن و مرد ۲۰ سال به بالا پرداختند. آنها همچنین اطلاعات مربوط به میزان مصرف مکملهای غذایی را در این افراد طی ۳۰ روز جمعآوری کردند. حدود نیمی از این افراد مکمل غذایی و یک سوم از آنان نیز مولتی ویتامین مصرف کرده بودند.
متخصصان مشاهده کردند در مدت شش سال حدود ۳۶۱۳ مورد فوتی گزارش شد که ۹۴۵ مورد بر اثر بیماری قلبی عروقی و ۸۰۵ مورد دیگر بر اثر سرطان بوده است. این متخصصان با در نظر گرفتن دیگر فاکتورهای رفتاری و سلامت دریافتند مکملهای غذایی تاثیر روی مرگ و میر نداشته است.
این بررسی در عین حال نشان داد که مصرف کافی ویتامینهای A و K، منیزیم، روی و مس با کاهش خطر مرگ ناشی از تمامی موارد مرگ و میر مرتبط است اما این در شرایطی است که ویتامین دریافتی از طریق مواد غذایی باشد. علاوه بر این معلوم شد مصرف ۱۰۰۰ میلیگرم یا بیشتر از کلسیم در طول روز با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از سرطان مرتبط است.
به گزارش نیویورک تایمز، محققان آمریکایی با توجه به نتایج این مطالعات تاکید کردهاند که مکملهای غذایی نمیتوانند جایگزین مناسبی برای رژیم غذایی سالم باشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رستگاری یک دزد! / نمایش و نقد و بررسی فیلم سینمایی «جیببر» در سینما توگراف اهواز با سعدی در گلستان : ور هنری داری و هفتاد عیب / دوست نبیند به جز آن یک هنر (+صدا) دستگیری زنی که از طلافروشیها دزدی میکرد نماینده مجلس: باید صدورگواهینامه موتور سیکلت زنان را به زودی اجرایی کنند رونق مراکز داده فروش ژنراتورها را به یک میلیارد دلار رساند وضعیت وزارت نفت و چند سوال حکمرانی "اقناعی" به جای "انقباضی" راه گذار از بحران ایران امروز ثبت ۹۰ زمینلرزه در کشور طی هفته سوم مردادماه ۱۴۰۵ ۲۲ استان، درگیر مدارس سنگی دستگیری سارق اماکن خصوصی در نطنز اصفهان نماینده مجلس: توسعه توان موشکی، پدافندی و پهپادی در مسیر بازدارندگی نرخ مرگ و میر در اوکراین 3 برابر زادو ولد شد نماینده ملایر: مذاکره با دشمن به معنای دوستی نیست/ ابزار مقابله با دشمن میتواند متناسب با شرایط تغییر کند انفجار در منزل مسکونی به علت نشت گاز انتصابات رگباری در بیمه مرکزی و چند ابهام/ آقای وزیر اقتصاد! این بود تخصصگرایی؟