تاریخ:
پاسگاه پلیس ترکیه هدف پهپاد قرار گرفت 
درس هشتاد و یک
نترسید! قوز کردن همیشه مضر نیست
مطالعات نشان میدهد که قوز کردن آن قدرها هم بد نیست و در واقع میتواند به سلامت و حفظ شکل ستون فقرات کمک کند.
حتماً شما هم از کودکی تا حالا، بارها به دلیل قوز کردن مورد انتقاد قرار گرفتهاید اما ممکن است قوز کردن گاهی برایتان مفید باشد.
خبرآنلاین نوشت: «صاف بنشینید، قوز نکنید!» این جملهها را حتماً شما هم شنیدهاید. در بعضی موارد حتی والدین برای این که فرزندشان قوز کردن را ترک کند، یک کتاب را روی سرش قرار میدهند.
یکی دیگر از راههایی که برای صاف نشستن استفاده میشود این است که به فرد میگویند تصور کن شانههایت با طناب از پشت کشیده میشود.
تقریباً بیشتر منابع علمی عقیده دارند که چه هنگام کار با کامپیوتر چه زمان تماشای تلویزیون، قوز کردن میتواند سلامت بدن را دچار اختلال کرده و شکل بدن را تا آخر عمر تغییر بدهد. با این حال برخی مطالعات نشان میدهد که قوز کردن آن قدرها هم بد نیست و در واقع میتواند به سلامت و حفظ شکل ستون فقرات کمک کند.
تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفت نشان میدهد که نشستن طولانی مدت در حالی که سعی میکنید ستون فقراتتان را صاف نگهدارید و شانههایتان را عقب بدهید میتواند به مهرهها و نخاع فشار بیاورد. در مقابل گاهی قوز کردن میتواند کمک کند که ماهیچههای پشت و ستون فقرات کمی استراحت کند.
در یکی از مقالههایی که در این خصوص چاپ شد، قوز کردن به افزایش مایع بین مهرههای ستون فقرات کمک کرده و تا حدودی از خشکی مهرهها کم میکند. علاوه بر این در مواردی که فرد مجبور است چند ساعت بنشیند، گاهی قوز کردن میتواند به ماهیچههای پشت استراحت بدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
هیوا سیفیزاده به چهار سال زندان محکوم شد ؛ «کدام رفتار من مصداق تشویق به فساد و فحشا بوده؟» 15 عکس که جهان را متحول کرد - روز جهانی عکاسی مصطفی هاشمی طبا: «طرح ضدنفوذ» متهم کردن مردم به جاسوسی است هدف قرار گرفتن یک کشتی باری در بابالمندب انتقاد تند از بودجه ۴۰ هزار میلیاردی صداوسیما؛ پول مردم برای چه هزینه میشود؟ هشدار جدی درباره پل B1 کرج؛ ۶۰ متر از عرشه بدون کابل اصلی رها شده است کشف ۳ کیلو هروئین و شیشه از زوج مواد فروش در پردیس خسته و بیعمل و تکراری مثل معاون وزیر ارشاد! اعلام محدودیتهای ترافیکی قم برای مراسم چهلمین روز خاکسپاری رهبر شهید بهترین فیلم دیوید فینچر به انتخاب بیش از 100 منتقد کدام است؟ دکتر غلامعلی رجایی در سوگ برادر واژگونی و آتشسوزی نیسان در بزرگراه شهید آوینی ۲ کشته برجا گذاشت فرصت ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی امشب تمام میشود انتشار کتابی درباره «پرنسس دایانا» از زبان برادرش مدرک تحصیلی محمد شریعتمداری چیست؟