.png "عصر ایران")
۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۲۱:۰۳
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت بر ضد محیط زیست که در هیچ جای جهان شبیه آن وجود ندارد / نابودی آب و خاک و زمین در نزدیکی تهران (فیلم) 3 تکنیک برای خلاصی از شر افکار مزاحمِ دوران قرنطینه
اموری که روزانه می‌بایست در محل کار خود انجام دهیم موجب می‌شدند که افکار ما با درگیر شدن به روالی معلوم نظم پیدا کنند اما حالا در خانه افکار عجیب و غریب، آزردگی ها و ترس ها و دلهره ها، اختلافات و حرف ها و کنایه ها همه فرصت می‌یابند تا بدون ملاحظه سرِ ما آوار شوند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی/سید محمد مهدی شهیدی؛ در خانه ماندن سخت است. اغلب ما روزانه مشغولیت کاری داشته‌ایم که حواس مارا به خود جلب می کرده‌اند. حالا که این روزها مجبوریم در خانه بمانیم و آنها نیستند، ما باید بتوانیم خود را از درافتادن به گردونۀ مکالمه ذهنی خلاص کنیم. راهی بیابیم تا بتوانیم از شر آشفتگی افکار مختلف آسوده شویم.
اموری که روزانه می بایست در محل کار خود انجام دهیم موجب می شدند که افکار ما با درگیر شدن به روالی معلوم نظم پیدا کنند اما حالا در خلاءِ کار و نبود روال مشخص، افکار عجیب و غریب، آزردگی ها و ترس ها و دلهره ها، اختلافات و حرف ها و کنایه ها همه فرصت می یابند تا بدون ملاحظه سرِ ما آوار شوند، ذهنمان را در خود بگیرند و روزهای باهم بودنمان را در خانه تلخ و کدر کنند.
برای مواجهه با این شرایط می توان از تکنیک هایی بهره گرفت که کمک می کنند تا بتوانیم بر این افکار سرگردان و مکالمات ذهنی فایق آییم و آسایش خود را باز یابیم. در این درس با 3 تکنیک آشنا می‌شوید. بدیهی است جواب دادن این تکنیک ها مشروط به مداومت در انجام آنهاست.
متن کامل را اینجا بخوانید
برای مواجهه با این شرایط می توان از تکنیک هایی بهره گرفت که کمک می کنند تا بتوانیم بر این افکار سرگردان و مکالمات ذهنی فایق آییم و آسایش خود را باز یابیم. در این درس با 3 تکنیک آشنا می‌شوید. بدیهی است جواب دادن این تکنیک ها مشروط به مداومت در انجام آنهاست.
متن کامل را اینجا بخوانید
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
جاسوس آمریکایی به 22 سال حبس محکوم شد آزادی ۵ صیاد ایرانی از جمهوری سیشل طرز تهیه سالاد پروتئینی خوشمزه با سس پستو شرط جدید عربستانی ها برای جذب محمد صلاح: اعلام تمایل خودِ صلاح! روسیه ۶ موشک «اتکمز» ساخت آمریکا را سرنگون کرد برگزاری مجدد آزمون در این شهر استرداد ۸۵ میلیون ریال به حساب زائران حج تمتع ۱۴۰۲ کانال های خبری برای دریافت مجوز اقدام کنند اعلام محدودیت ترافیکی تعطیلات پیش رو در جاده‌ها دستگیری عامل قدرت نمایی و حمله به موتورسواران ایران مسابقات مچ‌اندازی قهرمانی آسیا را به دلیل میزبانی غیرعادلانه ازبکستان تحریم کرد امید بارسلونا به فروش ۲ بازیکن به عربستانی ها ۹۰ هزار معلم جدید، اول مهر به مدارس می‌روند اصرار بیرانوند و انکار مستند پزشکان برای وضعیت دروازه پرسپولیس ایراد شورای نگهبان به سامانه چهره نگاری در لایحه عفاف و حجاب از زبان عضو کمیسیون ویژه
وبگردی