۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۱:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد ۷۶۰۱۸۷
انتشار: ۱۲:۱۰ - ۲۲-۰۹-۱۳۹۹

طرز تهیه سالاد کلم پیچ

سالاد کلم یکی از انواع سالاد های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی است و به دلیل اینکه در تهیه این سالاد از کلم استفاده می باشد.

طرز تهیه سالاد کلم پیچ

مواد لازم برای تهیه این سالاد:

  • یک پیمانه کینوای پخته شده
  • پنج الی شش پیمانه کلم پیچ خرد شده
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
  • یک قاشق غذاخوری شربت افرا یا عسل
  • یک عدد لیموی تازه
  • یک دوم قاشق چایخوری نمک
  • فلفل سیاه برای طعم بخشیدن
  • پنیر فتا
  • دو پیمانه گیلاس

طرز تهیه:

۱. کینوا را بر اساس دستور روی بسته بندی بپزید.

۲. در یک کاسه بزرگ، کلم پیچ، روغن زیتون، شربت افرا، آب لیمو، نمک و فلفل را اضافه کنید . آن را خوب هم بزنید.

۳. کینوای پخته شده را به آن اضافه کنید و در نهایت پنیر فتا را بیفزایید. به آرامی ترکیب کنید. گیلاس را روی آن بپاشید.

این سالاد را در یک ظرف دربسته می‌توانید به مدت ۲ روز  در یخچال نگه دارید.

برچسب ها: سالاد کلم پیچ
ارسال به دوستان
نگاهی به تاریخچه تکامل فیگورهای مسابقات بدنسازی (+عکس) گوگل معلم زبان انگلیسی می‌شود! این سالاد پروتئینی خوشمزه با سس پستو را از دست ندهید چگونه دمای گوشی را پایین بیاوریم؟ ۷ نشانه که می گوید باید کسی که دوستش دارید را ترک کنید بهترین فیلم های وسترن با بازی «لی ون کلیف»؛ از Beyond the Law تا The Grand Duel زنان تاریخ‌‌ساز؛ با اولین مهمانداران زن هواپیما در جهان آشنا شوید (+عکس) فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (9 اردیبهشت) چند حقیقت شگفت انگیز درباره کشور هند و فرهنگ مردم آن چرا کودکان فرانسوی به خوش رفتار و مؤدب بودن مشهورند؟ این ۶ جمله را تنها از افراد با شخصیت واقعی و صادق می شنوید فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (8 اردیبهشت) سال ۱۹۰۰؛ پرتره‌های صمیمی از بومیان آلاسکا (عکس) کشف یک دفینۀ «معطّر» در زیر خانۀ اولین رئیس‌جمهور آمریکا (+عکس) انجام ۲۰ دقیقه بازی تتریس می تواند از ابتلا به اختلال اضطراب پس از حادثه جلوگیری کند
وبگردی