تاریخ:
اولین نفری که گفت ما ایران را به عصر حجر برمی گردانیم، که بود؟ 
درس چهل و یکم
پودر جوانۀ گندم برای چاقی
از جوانه گندم می توان به اشکال مختلفی استفاده کرد، به عنوان مثال می توان آن را چرخ کرده و در تهیه انواع مختلف مواد غذایی خام استفاده کرد.
پودر جوانۀ گندم یک مکمل بسیار مفید برای بدن است که می تواند هم برای لاغرشدن استفاده شود و هم چاق شدن. اگر این پودر را برای چاقی مصرف می کنید باید ده دقیقه بعد از غذا آن را مصرف کنید.
اما اگر می خواهید وزن کم کنید، باید ده دقیقه قبل از غذا پودر را مصرف کنید. البته این پودر علاوه بر افزایش یا کاهش وزن، دارای خواص بی شماری از جمله جلوگیری ازریزش مو و زیبایی پوست است.
خواص
پودر جوانۀ گندم یک مکمل غذایی ارزشمند و غنی از ویتامین E و ویتامین های گروه B است. ویتامین E امروزه به عنوان اکسیر معجزه آسایِ جوانی شناخته می شود. سلنیوم و منیزیم موجود در جوانۀ گندم موردی موثر در پیشگیری از سرطان شناخته شده است.
از جوانه گندم می توان به اشکال مختلفی استفاده کرد، به عنوان مثال می توان آن را چرخ کرده و در تهیه انواع مختلف مواد غذایی خام استفاده کرد.
اگر جوانۀ گندم به اندازۀ یک سانتی متر رشد کند و سپس خشک و آسیاب شود، آرد جوانه گندم بدست می آید که می توان از آن برای تهیه شیرینی استفاده کرد.
جوانۀ گندم نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو و ترمیم موهای آسیب دیده دارد؛ همچنین پودر جوانۀ گندم برای چاقی صورت نیز کاربرد دارد.
پودر جوانۀ گندم سرشار از ویتامین های E و B است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که در جلوگیری از کاهش کلسترول به کار میرود و میزان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
جوانه ها همچنین حاوی فیبر، سلنیوم و فینریوم هستند که به ماده ای موثر در پیشگیری از سرطان ها، به ویژه سرطان رودۀ بزرگ شناخته شده اند و برای رفع یبوست مفید هستند. از طرف دیگر، جوانه های گندم باید در رژیم غذایی زنان باردار و شیرده که نیاز به تغذیۀ بالا دارند، گنجانده شود. همچنین ویتامین B ، به خصوص B1 در جوانه، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است و برای رفع بی خوابی ، خستگی و اختلالات عصبی نیز مفید است.
جوانۀ گندم در درمان مشکلات پوستی بسیار موثر است. توصیه می شود که جوانۀ گندم را روزانه در غذا و سالاد مصرف کرده و تا پایان درمان آن را به صورت ماسک خشک کنید. برای تهیۀ ماسک مقداری پودر جوانۀ گندم را با مقداری شیر کم چرب بر روی صورت بمالید و قبل از خشک شدن پوست آن را آبکشی کنید.
تاثیر جوانه گندم در کودکان
در کودکانِ دارای سوتغذیه، این غذا باید به عنوان سوپ یا سالاد در رژیم غذایی آنها باشد. ویتامین A موجود در جوانۀ گندم باعث افزایش بینایی، بهبود بینایی و سرعت کودکان می شود.
همچنین مشخص شده است که پتاسیم فشار خون را کاهش و کنترل می کند و در رفع کم خونی و فقر آهن موثر است. در 1 گرم جوانه گندم 2 کالری انرژی، 2 گرم کربوهیدرات، 2 گرم پروتئین، 5 گرم چربی، 2 میلی گرم کلسیم، 1 میلی گرم فسفر، 2.5 میلی گرم آهن، 5 میلی گرم پتاسیم و 1.5 گرم فیبر وجود دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاهی اجمالی به مسیر «فلسفۀ غرب» از قرون وسطی تا دوران مدرن نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح تحریم های آمریکا علیه مقامات ارشد کوبا یاسر آسانی: از باشگاه ختافه اسپانیا پیشنهاد مستقیم دارم تیراندازی در یک مسجد در آمریکا آغاز اردوی تیم ملی فوتبال ایران با توپهای جام جهانی در آنتالیا ادعای ترامپ: حمله سه شنبه علیه ایران، متوقف شد / حمله، به درخواست سران قطر، امارات و عربستان سعودی متوقف شد/ آنها می گویند توافق خیلی خوبی با ایران به دست می آید فرمانده انتظامی استان اعلام کرد؛ تسلیم شدن متهمان درگیری مرگبار ایلام به پلیس / حضور قهرمان سابق وزنهبرداری جهان در میان متهمان و انتقال به زندان