تاریخ:
جام جهانی ۲۰۲۶ رسماً به پُرتماشاگرترین دوره تاریخ جام جهانی تبدیل شد 
درس پنجاه و هشت
همه بلاهایی که با زیاد نشستن بر سر خود میآورید
گذراندن همه روز در حالت خمیده برای ستون فقرات به شدت مضر است. شکم گرد در این نمونه، به ورزش نکردن اشاره دارد. همچنین، پوست به دلیل اگزمای ناشی از استرس، قرمز شده است.
مطالعات نشان میدهند که از هر ۱۰ کارمند انگلیسی، ۹ تن در محیط کار دچار مشکلات جسمانی شدهاند؛ آنها که علائمی مانند خستگی چشم، کمردرد و سردرد دارند، میگویند که روزانه بیش از ۶ ساعت را پشت میز کار سپری میکنند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، بر کسی پوشیده نیست که امروز نحوه کار، بسیار متفاوت از سالهای پیش است. کار از راه دور، فضای محدود کاری و جلسات مجازی، همگی از تجربیات اداری مدرن هستند. تفاوتی نمیکند که افراد از کافیشاپها، سالنهای اداری مجلل یا اتاقکی کوچک مشغول به کار باشند. استفاده از صندلیها و تجهیزات مناسب، اهمیت دارد.
در همین راستا یک شرکت انگلیسی تجهیزات اداری به نام فِلوز، به منظور نشان دادن اهمیت سلامت محل کار، الگوی واقعی و با اندازه یک زن بالغ را سفارش داد و نام او را «اما» گذاشت. این شرکت نشان داد که افراد در صورت کنترل نکردن راحتی محل کار، به انواع بیماری دچار خواهند شد.
جزئیات بدن این زن به ظاهر میانسال با مشارکت ویلیام هیام، مدیر پروژه مطالعه رفتار، طراحی شد که در آن با گروهی از کارشناسان بهداشتی از کشورهای فرانسه، آلمان و انگلیس همکاری داشت. آنها برای افزایش دقت طراحی خود، جزئیات رفتاری و حرکتی بیش از ۳۰۰۰ کارمند اداری را مورد بررسی قرار دادند.
این مطالعه که «همکار آینده» نام دارد، نشان داد که از هر ۱۰ کارمند انگلیسی، ۹ تن در محیط کار دچار مشکلات جسمانی شدهاند. آنها که علائمی مانند خستگی چشم، کمردرد و سردرد دارند، گفتهاند که روزانه بیش از ۶ ساعت را پشت میز کار سپری میکنند.
این وضعیت بد، یادآور این است که گذراندن همه روز در حالت خمیده برای ستون فقرات به شدت مضر است. شکم گرد در این نمونه، به ورزش نکردن اشاره دارد. همچنین، پوست او به دلیل اگزمای ناشی از استرس، قرمز شده است.
هایم در اینباره گفت: «باید تغییرات اساسی در زندگی کاری خود ایجاد کنیم. مانند جابجایی بیشتر، قرار گرفتن بهطرز درست پشت میز کار، استراحت و پیادهروی منظم. همچنین میتوانیم محیط کار خود را طوری استاندارد کنیم که از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری شود.»
از جمله مشکلات دیگر میتوان به خشکی و قرمزی چشم اشاره کرد که ناشی از خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش است. رگهای واریسی در پاها و همچنین سایر اندامها نشان از گردش خون ضعیف در بدن دارند. این مشکلات، هشداری هستند که به ما واقعیت زندگی کارمندی را نشان دهند. اگر این عادتها را ترک نکنیم، در ۲۰ سال آینده با مشکلات متعدد روبرو خواهیم شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
از تانک تی-34 تا هیولای خزر؛ داستان نبوغ الکسیف (+عکس) امروز با سعدی: تو که پادشاه حُسنی نظری به بندگان کن آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس پنجاه و هشت تعداد ساعات کار مورد نیاز یک کارگر در کشورهای مختلف برای درآمد ۱,۰۰۰ دلاری (+ اینفوگرافیک) معاون قوه قضائیه :موتورسواری بانوان منع شرعی ندارد/اگر مجلس قانون گواهی نامه برای آنها را تصویب کند قوه قضاییه هم موافق است چرا دوربین روی تلفن هوشمندمان را مدیون «اینشتین» هستیم؟ ردپای دو شرکت آمریکایی در سفرههای ایرانیها/ چرا ترامپ در مورد تجارت کشاورزی ایران دروغ گفت؟ انشقاق در نیروهای متعهد و انقلابی بر سر مذاکرات و رهبری روزنامه جمهوری اسلامی: توافق را شکست ندهيم ایران ۱ - ۱ مصر/ مصر روی دروازه ایران خیمه زده صدرنشینی مقتدرانه اسپانیا؛ معجزه کیپورد کامل شد، اروگوئه حذف شد چرا شبکه بانکی ایران هر چند ماه یک بار از کار میافتد؟ تقویم روز توهین قاسمیان، روحانی نزدیک به جلیلی: مذاکره کنندگان به شبکهای وصل هستند که به شبکه یهود میرسد(فیلم) توافق چهارچوبی میان اسراییل و دولت لبنان چه مفادی دارد؟