.png "عصر ایران")
۱۱ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۰
لحظه گرفتار شدن اسکی باز و سگش در بهمن 
درس دوازدهم
لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد
مطالعات نشان داده است مصرف روزانه یک فنجان آب لبو به مدت ۴ هفته فشار خون بالا را کاهش میدهدبه علاوه آب لبو از آلزایمر هم پیشگیری میکند.
چغندر، میوه ارزشمند با ویژگیها و خواص بسیار زیادی است، ساده از کنار آن گذر نکنید.
از لاغری تا پاکسازی کبدبه گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که یکی از مغذیترین خوراکیهای مخصوص فصل سرما، هم به شمار میرود.
لبو سرشار از ویتامینها و املاح معدنی است؛ علاوه بر این دارای بسیاری از خواص پزشکی و درمانی است.
این گیاه شگفت انگیز کالری کمی دارد و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است همچنین فیبر، فولات، منیزیم، فسفات، آهن، پتاسیم و ویتامینهای C و B ۶ همه اینها در لبو یافت میشود.
مصرف خام چغندر بیماریهای قلبی شامل حملات قلبی، اختلالات قلبی و سکته را کاهش میدهد.
مطالعات نشان داده است مصرف روزانه یک فنجان آب لبو به مدت ۴ هفته فشار خون بالا را کاهش میدهدبه علاوه آب لبو از آلزایمر هم پیشگیری میکند.
لبو جریان خون را به سمت مغز بهبود میبخشند. نیترات موجود در چغندر رگهای خونی منتهی به مغز را بازتر کرده و اجازه میدهد تا اکسیژن بیشتری به بافت مغز برسد.
وجود کلسیم، بتالائین، ویتامینهای B، آهن، و آنتی اکسیدان لبو را به یکی از بهترین خوراکیها برای کبد تبدیل کردهاست.
همچنین لبو صفرا را رقیق کرده و باعث میشود به راحتی در کبد و رودهی کوچک جریان داشتهباشد و این به بهبود سلامت کبد کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
استاندار خبر داد: جان باختن یک نفر در ناآرامیهای اخیر در آذربایجان شرقی تقابل مصر با اسپانیا و برزیل پیش از رویارویی با ایران معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده عازم قاهره شد یک کارشناس مسائل بینالملل: فعلا گزینه جنگ از دستور کار آمریکا خارج شده اعتراف فوتبالی رئیسجمهور چین در دیدار با نخستوزیر انگلیس کشف بیش از ۱۸ تن برنج احتکار شده در یزد شکایت رسمی پرسپولیس از مس رفسنجان در پرونده یاسین سلمانی از اف-22 تا سوخو-57؛ آشنایی با 7 مورد از قدرتمندترین هواپیماهای نظامی جهان در نبرد مدرن رقابت سرخابیها بر سر خرید استادیوم نیمهکاره بانوان اسامی محرومان هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال اعلام شد انتقاد تند ورمزیار از مدیریت غیرحرفهای باشگاه استقلال معاون استاندار خوزستان: حادثه انفجار اهواز منشا امنیتی نداشته چالشهای صندوقهای ارزی؛ ابهام در نحوه بازپرداخت سود و اصل سرمایه بانک ملی ایران در جمع برندهای محبوب مردم ایران شباهت فرشته کروبی کلیسای سنلورنتسو به نخستوزیر ایتالیا (+عکس)