تاریخ:
دو موج بارشی در راه ایران؛ جزئیات وضعیت هوا 
درس نود و هشت
آب گرم بنوشیم یا سرد؟
نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
آب فواید بسیاری برای بدن دارد اما ممکن است گاهی در ایجاد مشکلات جسمی و بیماری ها نقش داشته باشد به خصوص اگر در مورد اینکه آب گرم یا سرد بنوشیم نکات مهم را ندانید.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، طی مطالعات اخیر در مورد اینکه روزانه باید ۸ لیوان (یا کمتر) آب بنوشیم خبر دادند که بهتر ست بیشتر آب گرم بنوشید و از استفاده بیش از حد آب خنک خودداری کنید.
۷ واقعیت در مورد آب که میتواند تاثیر گذار باشد ...
۱- اگر گلوی شما دچار درد یا خشکی باشد، نوشیدن آب گرم میتواند به طور موقت درد را کاهش دهد و همچنین میتواند تورم را نیز کاهش دهد.
۲- آب به طور کلی برای التهاب مفید است و با نوشیدن آن میتواند عضلات شکم شما را شل سازد.
آب گرم یا سرد
۳- آب گرم در دستگاه گوارش باعث افزایش فعالیت کولون میشود و بدن را برای جذب بهتر غذا در طول روز تنظیم می‌کند.
۴- نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید.
۵- آب سرد روند هضم غذا را کاهش میدهد که در طی این امر باعث کاهش جذب مواد مغذی ارزشمند در جریان خون میشود.
۶- با نوشیدن آب سرد نسبت به آب گرم بیشتر احساس خستگی و کسلی خواهید کرد.
۷- هنگامی که بدن در معرض آب سرد قرار میگیرد در از دست دادن گرما توسط عروق خونی را مختل میسازد و مسیر عبور و مرور مواد مغذی را در رگ‌های خونی سخت‌تر میسازد.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس یادگاری «مادام پلو و فرزندش» با زنان اندرونی ناصرالدین‌شاه سال تحصیلی ۲۰۲۶ در جهان؛ مدارس برای آینده چه می‌کنند؟ مردی که باید او را به اندازه اینشتین می‌شناختیم بیانیه وزارت امور خارجه درباره محدودیت‌های اعمال شده بر تردد هوایی بین ایران و عراق نظرسنجی فاکس نیوز: ۶۳ درصد آمریکایی ها معتقدند ترامپ وضعیت اقتصاد آمریکا را بدتر کرده است اسماعیل شپش، ۱۳۶ سال قبل اولین تصویر از خلبانی که پس از مجروح شدن، هواپیما را به سلامت هدایت کرد طائب: ملتی که جانفدا دارد شکست ندارد مدیریت آبراه خلیج فارس: هدف گیری چند نفتکش متخلف در تنگه هرمز تکذیب ادعای بلومبرگ درباره جزئیات مذاکرات ایران-آمریکا واکنش یک حقوقدان روابط بین‌الملل به خبر آکسیوس مبنی بر اخراج وزیر امور خارجه ایران از نیویورک یکی از تکان‌دهنده‌ترین لحظات تاریخ سینما ؛ من حیوان نیستم (تماشا کنید) ۴۷ حمله هوایی و موشکی عربستان به ۳ استان یمن توضیحات عربستان درباره حادثه هواپیمای فلای دبی ادعای ترامپ: تهدید هسته‌ای تهران را در یک شب از بین بردیم