.png "عصر ایران")
۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۵:۰۰
درمان خانگی گل مژه از نگاه طب سنتی (فیلم) میزان ویتامین D لازم برای مقابله با کرونا چقدر است؟
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
تقریبا همه فوتی های کرونا، کمبود ویتامین D داشتند.
کمبود این ویتامین به ویژه در فصل سرما که تابش خورشید ضعیف تر است، شیوع بیشتری دارد.
برای تامین ویتامین D یکی از کارهای زیر را انجام دهید:
هر روز، یک قرص ویتامین D - 1000 بخورید.
یا هر هفته یک قرص ویتامین D - 20000 بخورید.
یا هر بیست روز یک بار، یک عدد قرص ویتامین D - 50000 بخورید.
هشدار:
ویتامین D محلول در چربی است و مازاد آن از بدن دفع نمی شود و مشکل زاست. در مصرف آن هرگز زیاده روی نکنید.
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
آنچه ذکر شد، صرفا پیشنهاد عمومی است، نه تجویز؛ با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر بیماری خاصی دارید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ماه دارد کوچک می‌شود؛ این چه عواقبی برای زمین خواهد داشت؟ این میوه را می‌توان جایگزین قهوه کرد سریع‌ترین خودروهای عضلانی دهه 80 میلادی، از موستانگ SVO تا بیوک GNX (+عکس) قاتل حافظه زنان؛ 100 برابر کُشنده تر و سمی تر از آلزایمر! شاید حیات بیگانه در حلقه‌های زحل یا مشتری پنهان شده باشد سفر به ایران قدیم؛ این مرد خلبان مخصوص بالگرد اشرف پهلوی بود (+عکس) بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی / طبع زیتون گرم است یا سرد ؟ اشتباه بزرگ داوری VAR را ناکام گذاشت؛ گل دلیخت به رئال مادرید به ناحق مردود شد! تصویر حیرت‌انگیزی که واقعیت منظومۀ شمسی را نشان می‌دهد همدردی رودریگو با سیل زدگان برزیل؛ پیام روی پیراهن ستاره رئال مادرید چه بود؟ (+عکس) تیپ و چهره بازیگر ترکیه ای نقش «مریم» فیلم مست عشق در دنیای واقعی (عکس) ستاره بوشهری از کجا شروع کرد؟ تصویری از مهدی قایدی در دوران کودکی تاریخچه مدل‌های AMG بلک سریز، وحشی‌ترین خودروهای تاریخ مرسدس (+عکس) رئال مادرید با کامبکی دراماتیک راهی فینال شد؛ خوسلو در شب درخشش نویر منجی آنچلوتی کمال خرازی : در صورت تهدید موجودیت ایران دکترین هسته‌ای خود را تغییر می دهیم
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی