تاریخ:
قرائت دعای توسل مردم ساوه در تجمعات امشب 
درس سی و ششم
میزان ویتامین D لازم برای مقابله با کرونا چقدر است؟
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
تقریبا همه فوتی های کرونا، کمبود ویتامین D داشتند.
کمبود این ویتامین به ویژه در فصل سرما که تابش خورشید ضعیف تر است، شیوع بیشتری دارد.
برای تامین ویتامین D یکی از کارهای زیر را انجام دهید:
هر روز، یک قرص ویتامین D - 1000 بخورید.
یا هر هفته یک قرص ویتامین D - 20000 بخورید.
یا هر بیست روز یک بار، یک عدد قرص ویتامین D - 50000 بخورید.
هشدار:
ویتامین D محلول در چربی است و مازاد آن از بدن دفع نمی شود و مشکل زاست. در مصرف آن هرگز زیاده روی نکنید.
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
آنچه ذکر شد، صرفا پیشنهاد عمومی است، نه تجویز؛ با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر بیماری خاصی دارید.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه ژنتیک شما، بدون اینکه خودتان بدانید در انتخاب شریک زندگیتان دخالت میکند؟! کاهش آسیب ناشی از بحران با تغذیه مناسب/ فرزندان خود را آماده پذیرش شرایط بحرانی کنیم نرخ ارز در تالار حواله مرکز مبادله افزایش یافت معرفی گران ترین هتل شمال؛ هتلی با اتاقهای ۱۰۰ میلیونی! تصادف قطار با تانکر سوخت در مرکز مکزیک قیمت بیت کوین و سایر رمز ارزها امروز 16 اردیبهشت 1405/ بزرگترین صرافی رمزارز ۷۰۰ کارمند خود را اخراج میکند خاصترین مدل آیفون با «دکمه غیرمتحرک» و فناوری «صدای زیر نمایشگر» عرضه میشود افت کیفیت اجرا/ نقدی تند به سوال و جواب عجیب یک برنامه تلویزیونی وال استریت ژورنال: حمایت گسترده قطعاتی چین از صنایع نظامی ایران فیلم سعید روستایی در بخش کلاسیک کن ۱۱ کشته قطعی است/ جان باختن شهروندان در آتش مجتمع ارغوان جلسه دوم دادگاه پژمان جمشیدی برگزار شد ماجرای شهری که در تعیین طول روز و شب نقش داشت بلومبرگ: عربستان با بیشترین کسری بودجه در 7 سال اخیر مواجه شد آیا خاموشی در راه است؟