تاریخ:
پزشکیان: باید با سرمایهگذاری روی فرزندان خود به توانمندیهایی برسیم که دشمن جرئت نکند به خاک ما تجاوز کند 
درس هشتاد
۱۰ پیام هشدار آمیز بدن
محققان به طور قطع به این نرسیدهاند اما مطالعات متعددی نشان میدهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد.
نشانه های ساده چون خال های پوستی،کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم
خیلی از نشانههای سادهای که بدن ما بروز میدهد و راحت از کنارشان عبور می کنیم میتواند حاکی از وجود یک مشکل در بدنمان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم. البته قرار نیست بابت هر نشانه نگران شویم، اما نباید بیخیال هم باشیم .بهترین راه در میان گذاشتن موضوع با یک پزشک است نه استرس و ترس. با هم این نشانهها را مرور میکنیم:
1 اگر خالهای پوستی زیادی دارید
شما در خطر ابتلا به دیابت هستید. محققان به طور قطع به این نرسیدهاند اما مطالعات متعددی نشان میدهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد.
2 اگر به جویدن یخ تمایل دارید
این اتفاق یعنی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد. بدن برای انتقال اکسیژن به مغز و ماهیچههای شما به آهن نیاز دارد و افرادی که آهن کافی ندارند، اکسیژن کمتری در خون دارند.
3 اگر بوهایی حس میکنید که وجود ندارد
شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب بروید. این اتفاق میتواند نشانه سادهای از سینوسهای ملتهب، تومور مغزی، صرع یا بیماری پارکینسون باشد.
4 اگر هاله طوسی اطراف مردمک چشم شما وجود دارد
باید کلسترول خونتان را بررسی کنید. هاله طوسی یا سفید که دور گردی چشم میافتد، نشان از افزایش کلسترول خون شما دارد که باید در این صورت غذاهای چرب را از سبد غذایی خود حذف کنید.
5 اگر موهای شما کمپشت و نازک شده
به آهن بیشتری نیاز دارید. همان طور که اشاره کردیم نقش اکسیژنرسانی آهن در مغز بسیار اهمیت دارد. کمبود خون میتواند باعث کمپشتی و نازکشدن موی شما شود.
6 اگر چشمان شما همیشه پف دارد
ممکن است بیماری کلیوی یا قلبی داشته باشید. مشکلات کلیوی و قلبی می تواند مانع از رهایی بدن از مایعات اضافی شود.
7 اگر بیشتر از بقیه سردتان میشود
ممکن است تیروئید کمکار داشته باشید. یکی از علایم شایع تیروئید کمکار، احساس سرماخوردگی غیرعادی است. سطح پایین هورمون تیروئید باعث میشود شما نسبت به اطرافیان تان بیشتر احساس سرما کنید.
8 اگر در ناخن شما خطهای سفید وجود دارد
ممکن است بیماری کلیوی داشته باشید. اگر ناخنهای شما ناگهان سفید شد و خطهای سفیدی در آنها به وجود آمد، بهتر است سلامت کلیه خودتان را چک کنید.
9 اگر گرفتگیهای عضلانی بیعلت دارید
ممکن است پتاسیم کافی مصرف نکردهاید. اگر سطح پتاسیم شما کم باشد، عضلات شما بدون ارتباط با ورزش، درد میگیرد. معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن تعادل میزان پتاسیم کافی است.
۱۰ اگر دستان سردی دارید
ممکن است ویتامین B12 بیشتری لازم داشته باشید. ویتامین B12 برای تشکیل گلبول قرمز اهمیت دارد. کمبود این ویتامین میتواند منجر به کاهش تولید گلبولهای قرمز و کمخونی متعاقب آن شود. کمخونی باعث کاهش اکسیژن و سردی بدن میشود.
منبع: بهداشت نیوز
لینک کوتاه: کپی لینک
کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده ترامپ: از توافق این سه کشور بسیار خوشحالم روزنامه جمهوری اسلامی: جنگ را تا کی و کجا باید ادامه دهیم؟ دانشمندان ژاپنی با حذف کروموزوم Y جنسیت جنینهای نر موش را به ماده تبدیل کردند حضور اروپاییها در مهرآباد تهران برای تماشای «شکار با قوش» در دوران قاجار(عکس) جنگندهها با چه سرعتی از ناو هواپیمابر تیکآف میکنند؟ چرا لاستیک درگستر هنگام شتابگیری چروک میشود؟ آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس هشتاد عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتئین در بدن/ میزان پروتئین مورد نیاز بدن هر انسان چقدر است؟ اقیانوس چقدر می تواند رعب آور باشد؟ 10 واقعیت تکان دهنده از اعماق ناشناخته زمین چهره ترسناک و متفاوت خورشیدگرفتگی از خارج از کره زمین! (+عکس) چرا کولر خودرو بوی نا و رطوبت میدهد؟ ۴ ادویه محبوب که یبوست را درمان میکند آینهای که دروغ میگوید؛ وقتی فیزیک و هوش مصنوعی میتوانند قوانین انعکاس نور را بشکنند تعجب ریاضیدانان از حل یک مسئله ریاضی توسط یک پزشک چینی با کمک ChatGPT!