تاریخ:
تغییر چهره «آقای نعمتی» در سریال شمعدونی بعد از ۱۱ سال 
درس نود و هفت
فواید ۲۰ دقیقه پیادهروی روزانه برای سلامتی
انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که حتی یک پیادهروی سریع ۲۰ دقیقهای در روز میتواند به افراد در حفظ سلامتی قلب و عروق کمک کند.
طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا، پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه ای ممکن است یکی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
به گزارش مهر؛ انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که حتی یک پیادهروی سریع ۲۰ دقیقهای در روز میتواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایینتر که در مناطق شهری و روستایی زندگی میکنند، و افراد دارای چالشهای سلامت روان مانند افسردگی.
چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، و سیگار کشیدن با بروز بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند.
فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی که اوضاع را وخیمتر میکند، با کمبود فعالیت بدنی برای افرادی که آنها را دارند همراه است و یک عامل خطر دیگر را اضافه میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فرودگاه نجف ظرف ۲۴ ساعت به روی پروازهای ایران بازگشایی میشود ستاد حقوق بشر: تحریمهای هوانوردی آمریکا سلامت مردم ایران را به خطر میاندازد شناور ۸۰۰ تنی خرمشهر پس از ۲۰ ماه ساخت به آب انداخته شد خبرنگار فلسطینیـآمریکایی پرس تیوی پس از دو هفته آزاد شد پنج برابر شدن واردات گوشت از پاکستان چرا به کاهش قیمت گوشت منجر نشد؟ پزشکیان سه عضو جدید هیئت عامل صندوق توسعه ملی را منصوب کرد حج تمتع ۱۴۰۶ از چه زمانی آغاز میشود؟ سفارت ایران در لندن ارتباط تهران با بازداشت پنج مظنون فرفورد را رد کرد بانکهای نامآشنا و مدیرانعامل گمنام بیژن مرتضوی یا بهمن بابازاده ؛ دروغگو کیست؟ منتظر ساعت 21 امشب هستیم خانه AB در هلند؛ ساده اما موثر و زیبا (+عکس) خانه صدفها ؛ نمای متفاوت بنایی با بیش از پنج قرن قدمت (+عکس) منشا رنگ زرد خودروهای مطرح جهان؛ ایشان هستند! (+عکس) ردپای محمود دولتآبادی در کتابخانه نوبل یکی از زیباترین خودروهای شاسی بلند جهان با تیونینگ ABT (+عکس)