فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۷۱۱۵
تاریخ انتشار: ۱۵:۲۰ - ۲۰-۰۸-۱۴۰۲
کد ۹۱۷۱۱۵
انتشار: ۱۵:۲۰ - ۲۰-۰۸-۱۴۰۲

فواید ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز (+ اینفوگرافی)

فواید ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز  (+ اینفوگرافی)
در اینجا ۲۰دلیل وجود دارد که ممکن است شما را ترغیب کند که شروع روز با پیاده روی را در برنامه ی خود قرار دهید.

 وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، تحرک و ورزش ممکن است اولویت اول شما نباشد. اما شروع روز با پیاده روی چه در اطراف محله شما باشد یا بخشی از رفت و آمد شما به محل کار یا مدرسه می تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن شما داشته باشد.

به گزارش سلام نو، در اینجا ۲۰دلیل وجود دارد که ممکن است شما را ترغیب کند که شروع روز با پیاده روی را در برنامه ی خود قرار دهید.

فواید ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز  (+ اینفوگرافی)

 
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پیاده روی ، 30 دقیقه
ارسال به دوستان
تمام فرآیند معاملات ملک و خودرو برخط می‌شود واگذاری ۴۵۰۰کودک بی‌سرپرست به خانواده‌ها در جنگ/ چرا کودکان بیمار در شیرخوارگاه‌ها ماندند؟ داستان نوجوانی که ۶۵ پذیرش دانشگاهی گرفت سحنگوی دولت در مورد اینترنت پرو: مصوبه شورای عالی امنیت ملی، موقتی و برای کسب و کارهاست بعد از جنگ مردم تغییر کردند اما صداوسیما نه!/ سیاست کشور بسته شدن پرونده جنگ است پزشکیان: هدف دشمن از فشار بر معیشت مردم، ایجاد نارضایتی است استفاده دانشمندان ایرانی از داده‌های «جیمز وب» برای تهیه نقشه جدید کیهان پذیره‌ نویسی هفتمین صندوق نقره تمدید شد هواداران رئیس جمهور سابق بولیوی تهدید به «شورش» کردند جابه‌جایی ۳۰ هزار مسافر پس از بازگشایی آسمان ایران انفجار در یک پالایشگاه در مکزیک چای سیاه با فشار خون چه می‌کند؟ + نحوه مصرف اقدامات نهایی برای برقراری معاملات سهام در حال انجام است عکس روز ناسا از همنشینی دنباله‌دار و شکارچی ورود پول حقیقی به بازار سرمایه از 43 همت فراتر رفت