تاریخ:
دستور تهیه یک کیک نرم و خوشعطر با نارگیل و پسته 
درس سی و نهم
محققان بریتانیایی می گویند؛
آثار منفی مصرف مکمل های بدنسازی بر قدرت باروری مردان
سرپرست تیم تحقیق و استادیار دانشگاه بیرمنگام بریتانیا: «بسیاری از مکملهای پروتئینی به استروئیدهای آنابولیک آلوده هستند که میتواند باعث کاهش تعداد اسپرم و مشکلات جنسی دیگر شود».
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بدنسازان تا حد زیادی از این موضوع آگاه نیستند که مکمل های پروتئینی که برای افزایش حجم استفاده می کنند ممکن است به باروری آنها آسیب برساند.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این نظرسنجی نشان داد که از هر پنج مرد علاقهمند به باشگاه ورزشی، چهار نفر (۷۹%) از مکملهای پروتئینی به عنوان بخشی از برنامه تناسب اندام خود استفاده میکنند.
اما تنها ۱۴ درصد میدانستند که چگونه این مکملها- که حاوی سطوح بالایی از هورمون زنانه استروژن هستند- ممکن است بر باروری آنها تأثیر بگذارد.
«موریگ گالاگر»، سرپرست تیم تحقیق و استادیار دانشگاه بیرمنگام بریتانیا، توضیح داد: «هورمون زنانه بیش از حد میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در میزان و کیفیت اسپرم در مردان شود.»
گالاگر افزود: «مردانی که از این مکملهای پروتئینی استفاده میکنند نیز ممکن است ناخواسته دوز استروئیدشان افزایش یابد.»
گالاگر گفت: «بسیاری از مکملهای پروتئینی به استروئیدهای آنابولیک آلوده هستند که میتواند باعث کاهش تعداد اسپرم و مشکلات جنسی دیگر شود».
برای این مطالعه، گالاگر و همکارانش ۱۵۲ ورزشکار را مورد بررسی قرار دادند. حدود ۲۸ درصد از پاسخ دهندگان مرد گفتند که فواید تمرینات ورزشی و مکملها برای آنها مهمتر از باروری است، در حالی که ۳۸ درصد مخالف بودند.
گالاگر گفت: «ناباروری مشکلی است که در حال افزایش است و طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، از هر ۶ نفر یک نفر در سراسر جهان به آن مبتلا میشود. در سطح جهانی، درک محدودی از این واقعیت وجود دارد که مردان در نیمی از این موارد ناباروری نقش دارند.»
گالاگر افزود: «در حالی که افراد از مشکلات مربوط به استفاده از استروئیدهای آنابولیک آگاه بودند، اما تعداد کمی از آنها متوجه شدند که مکمل پروتئین ورزشگاه میتواند اثرات منفی داشته باشد.»
گالاگر تاکید کرد که این یافتهها به این معنا نیست که بدنسازان باید ورزش را رها کنند.
او خاطرنشان کرد: «اما افراد باید سعی کنند در مورد هر نوع مکملی که مصرف میکنند، چه پروتئین، چه ویتامین یا هر چیز دیگری، آگاهی داشته باشند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
آمادگی هند برای کمک به پایان جنگ در منطقه العربیه: حوادث امنیتی، اجلاس ترامپ و شی جین پینگ در پکن را مختل کرد تدوین یک طرح برای ارائه به صحن مجلس؛ ۵۰ میلیون یورو پاداش برای کشتن ترامپ و نتانیاهو مهاجری به عارف: اگر اختیار عزل این دو را ندارید، هیچکارهاید شبکه ۱۲ اسرائیل: ارتش تل آویو برای حمله و توقیف «ناوگان الصمود» آماده میشود ادعای نتانیاهو: «معادلات منطقه تغییر کرده» و اکنون در «قویترین موقعیت تاریخ خود» قرار داریم هشدار غریب آبادی به فیفا در خصوص دشمنیهای آمریکا برگزاری نشست مشترک سازمان آموزش فنی و حرفه ای استان تهران با شورای هماهنگی شهرک های صنعتی مسکو: سلاحهای ارسالی غربی ها به اوکراین از سوریه و آفریقا سر درآورد فرمانده سنتکام: ایران میتواند بر روند کشتیرانی اثر بگذارد/ سپاه هنوز اقتدار قابل توجهی دارد سناتور آمریکایی: هنوز هم روزانه یک میلیارد دلار صرف جنگ با ایران میشود دمای این استانها به ۴۰ درجه رسید اوباما: بدون شلیک یک گلوله برنامه هستهای ایران را متوقف کردیم استعفای فرمانده کل گشت مرزی آمریکا اصغر فرهادی: نیازمند بازگشت به کشورم هستم