۲۷ فروردين ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۳۵۵۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۰ - ۲۵-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۳۵۵۳
انتشار: ۱۰:۱۰ - ۲۵-۱۱-۱۴۰۲
ورزش نمی تواند خطر قلبی ناشی از مصرف نوشابه را تعدیل کند
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین با ورزش از بین برود.

محققان کانادایی دریافتند که حتی ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هفتگی توصیه شده برای محافظت در برابر بیماری‌های قلبی عروقی، در مقابله با عوارض جانبی نوشیدنی‌های شیرین شده قندی کافی نیست.

«ژان فیلیپه دروین-چارتیر»، محقق ارشد از دانشکده داروسازی لاوال در کبک کانادا، گفت: «فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با نوشیدنی‌های شیرین شده قندی را به نصف کاهش می‌دهد، اما آن را به طور کامل از بین نمی‌برد.»

به گزارش مهر، محققان خاطرنشان کردند که نوشیدنی‌های شیرین شده با قند بزرگترین منبع قندهای اضافه شده در رژیم غذایی است.

برای این مطالعه، آنها داده‌های مربوط به حدود ۱۰۰۰۰۰ بزرگسال را که به طور متوسط سه دهه تحت نظر بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

کسانی که بیش از دو بار در هفته نوشیدنی‌های شیرین قندی مصرف می‌کردند، بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی شأن، با خطر بیشتر ابتلاء به بیماری‌های قلبی روبرو بودند.

محققان خاطرنشان کردند که با مصرف روزانه این نوع نوشابه‌ها، خطر ابتلاء به بیماری قلبی حتی بیشتر می‌شود.

دروین-چارتیر خاطرنشان کرد: «نوشابه های شیرین موجود در این مطالعه شامل نوشابه گازدار، لیموناد و کوکتل میوه است. این مطالعه به طور خاص نوشیدنی‌های انرژی زا را در نظر نگرفته است، اما آنها نیز حاوی دوزهای سنگین قند هستند.»

محققان دریافتند که نوشیدنی‌های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی با خطر بیشتری از بیماری‌های قلبی همراه نبودند.

وی در ادامه تاکید کرد: «جایگزینی نوشیدنی‌های شیرین با نوشیدنی‌های رژیمی خوب است، زیرا میزان قند را کاهش می‌دهد. اما بهترین گزینه نوشیدنی همچنان آب است.»

برچسب ها: ورزش ، نوشابه
ارسال به دوستان
فیلسوف مسیحی: ظهور مسیح، همراه با یک جهش انسانی در بشریت رخ می‌دهد ۱۱ درمان طبیعی افسردگی پیاده روی یا دویدن، کدام برای لاغری و کاهش وزن بهتر است؟ این جلبک توانایی ویژه‌ای دارد راه‌های موثر برای درمان ترک خوردن لب عکس‌های شگفت‌انگیز از کشور «کره»؛ بیش از یک قرن قبل اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی آیا نصب داون پایپ روی خودروهای توربوشارژ امری ضروری است؟ تصویری از کشتی غول‌پیکر اسرائیلی در حوالی بندرگاه بندرعباس از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید نماینده چین در جلسه شورای امنیت: اسرائیل حاکمیت سوریه و ایران را نقض کرده است (بشنوید) سفیر ایران: پاسخ ما به اسرائیل لازم و متناسب بود/ اهداف نظامی دقیق مورد اصابت قرار گرفت مقام‌ آمریکایی : ایران ۲ پایگاه اسرائیل را هدف قرار داد واکنش کاربران عرب به مشارکت اردن در رهگیری موشک های ایرانی (عکس) دفاع روسیه از حمله ایران به اسراییل: واکنشی بود به انفعال شرم آور شورای امنیت درباره حمله به کنسولگری
وبگردی