فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۵۱۰۲۱
تاریخ انتشار: ۰۲:۰۰ - ۲۳-۱۲-۱۴۰۲
کد ۹۵۱۰۲۱
انتشار: ۰۲:۰۰ - ۲۳-۱۲-۱۴۰۲

کدام مواد غذایی باعث حمله میگرنی می‌شوند؟

کدام مواد غذایی باعث حمله میگرنی می‌شوند؟
برخی غذا‌ها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.

غذا‌های گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند.

به گزارش خبرآنلاین، برخی از محرک‌های رایج که می‌تواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد درد‌های میگرنی شود، عبارتند از:

۱. کافئین

مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن می‌تواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین عبارتند از: قهوه، چای، نوشیدنی انرژی‌زا و شکلات.

۲. شیرین‌کننده‌های مصنوعی

بسیاری از غذا‌های فرآوری‌شده حاوی شیرین‌کننده مصنوعی به نام «آسپارتام» هستند. مصرف این ماده جایگزین قند، باعث حملات میگرنی می‌شود.

۳. الکل

الکل یکی از رایج‌ترین مواردی است که در ایجاد میگرن نقش دارد. این ماده می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود که عامل مهمی در ایجاد سردرد است.

۴. شکلات

شکلات حاوی کافئین و بتا فنیل اتیلامین است که در برخی افراد باعث سردرد می‌شود.

۵. گوشت‌های فرآوری‌شده

گوشت‌های فرآوری‌شده، مانند ژامبون، هات داگ و سوسیس، حاوی مواد نگهدارنده‌ای به نام نیترات هستند و می‌توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد کرده و رگ‌های خونی مغز را گشاد کنند. شواهد نشان می‌دهد اکسید نیتریک باعث تشدید میگرن می‌شود.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
اولین نبرد خونین انسان و ربات در رینگ؛ یکی روانه بیمارستان شد! (+فیلم و عکس) مشکل سازی ترامپ تمامی ندارد/ بنزین بیشتر، آلودگی بیشتر آمریکا در شورای امنیت با الحاق کرانه باختری توسط اسرائیل مخالفت کرد مرد شماره یک هوش مصنوعی کیست؟/ مورد توجه ترامپ! وقتی محمدرضا شجریان باوجود کدورت‌ها از محمدرضا لطفی دفاع کرد برخورد صاعقه در داراب استان فارس یک کشته و یک مصدوم بر جا گذاشت ایستگاه قطار سریع‌السیر قم در مجاورت مسجد جمکران ساخته می‌شود بقایی: مدت حضور عراقچی در نیویورک تمدید نشده است تسهیلات صادراتی بانک صادرات بدون شرط معدل حساب پرداخت می‌شود سرلشکر صفوی: آمریکا دیگر به منطقه بازنمی‌گردد معاملات ملکی بدون سند رسمی دیگر امکان‌پذیر نیست انفجار و آژیر هشدار در چند شهر عربستان همزمان با شلیک موشک از یمن استعفای معاون اف‌بی‌آی پس از یک دوره کوتاه و پرتنش در این نهاد عبور ۱۹۸ کشتی از باب‌المندب در ۵ روز؛ تردد به جز کشتی‌های سعودی ادامه دارد هشدار کایا کالاس درباره برنامه روسیه برای اقدامات خرابکارانه در اروپا