تاریخ:
سخنگوی وزارت امور خارجه: دستگاه دیپلماسی از هیچ کوششی برای حضور تیم ملی در مجامع جهانی دریغ نمیکند 
درس سی و ششم
طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده میشود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سخنگوی وزارت امور خارجه: دستگاه دیپلماسی از هیچ کوششی برای حضور تیم ملی در مجامع جهانی دریغ نمیکند خلاصه بازی ایران (الف) ۱ - ایران (ب) ۳ احتمال رایگان شدن دائمی اتوبوس و مترو در تهران علی نصیریان: ایران ریشهدار است، ۲۵۰ ساله نیست خلاصه بازی الخلیج - الهلال خلاصه بازی آرسنال - اتلتیکومادرید طرز تهیه مربای توت فرنگی بدون آب با تمام نکات! زنگنه، نماینده مجلس: آمریکا در بنبست اقتصادی قرار گرفته است بازسازی تأسیسات آسیبدیده صنعت نفت در کوتاهترین زمان ممکن درخواست وزیر خارجه آمریکا از سازمان ملل برای نجات از مخمصه تنگه هرمز بارش پراکنده و کاهش ۷ درجهای در راه است لیلاز: آثار اقتصادی منفی جنگ اغراقآمیز است؛ جنگ گریزناپذیر بود و باید محکم ایستاد اولین تصاویر از لاشه پهپاد شناسایی رزمی دشمن که شب گذشته توسط پدافند ایران بر روی تنگهٔ هرمز ساقط شد وضعیت تردد دریایی در تنگه هرمز با ازدحام شناورها دستور قضایی برای بازداشت مقصران حادثه شهریار