تاریخ:
لحظه سرنگونی ریز پرنده در جزیره هرمز و قشم 
درس سی و ششم
طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده میشود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بارش پراکنده و کاهش ۷ درجهای در راه است لیلاز: آثار اقتصادی منفی جنگ اغراقآمیز است؛ جنگ گریزناپذیر بود و باید محکم ایستاد اولین تصاویر از لاشه پهپاد شناسایی رزمی دشمن که شب گذشته توسط پدافند ایران بر روی تنگهٔ هرمز ساقط شد وضعیت تردد دریایی در تنگه هرمز با ازدحام شناورها دستور قضایی برای بازداشت مقصران حادثه شهریار احمدینژاد تورم را دستکاری میکرد و پایین نشان میداد وکلای پژمان جمشیدی بعد از دادگاه امروز چه گفتند؟ روایت سخنگوی آتش نشانی از ماجرای پیدا شدن پیکر نوه ۱۴ ماهه رهبر شهید روایت منوچهر محمدی، تهیهکننده از تماشای فیلم «از کرخه تا راین» توسط رهبر شهید انقلاب ۹ شهید امدادگر هلال احمر در جنگهای تحمیلی دوم و سوم لحظه سرنگونی ریز پرنده در جزیره هرمز و قشم حمله دریایی جدید آمریکا به بهانه مواد مخدر آتشفشان کیلاویا در هاوایی دوباره فوران کرد برخورد قطار به تانکر سوخت در مکزیک چین از نسخه صادراتی جنگنده J-۳۵A رونمایی کرد