تاریخ:
طرز تهیه ساندویچ گوشت سالم و مقوی در خانه 
درس نود و هشت
برای فشارخون بالا چه بخوریم ؟ (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمی‌آید گفت: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
آرام جعفری از قضاوت‌ها درباره ازدواجش گفت؛ «گفتند چطور مُخ این پسر را زدی؟!» ورود خودرو به زیارتگاه در بانکوک؛ ۳ نفر زیر گرفته شدند لولا،رئیس جمهور برزیل: ترامپ از نفت جدید برزیل از حسادت خواهد مُرد! لحظه آتش‌گرفتن هواپیمای مسافربری در آمریکا؛ تخلیه اضطراری مسافران داستان خیانت به کریستیانو رونالدو دو کارت قرمز به خاطر کشیدن مو دربازی فوتبال! ذائقه بچه‌ها را از کودکی چگونه پرورش دهیم؟ طرز تهیه ساندویچ گوشت سالم و مقوی در خانه دور افتخار ساغر مرادی با پرچم ایران پس از کسب نشان طلا امیرحسین زارع قهرمان وزن ۱۲۵ کیلوگرم بازی‌های آسیایی شد روایت آتش نشانی از نجات مسوولان بلندپایه کشور در ارتفاعات تهران: ۱۰ دقیقه بعد، موشک زدند «طرح زوج و فرد» در تلویزیون؛ روایت یک مجری از سال‌های گذشته سقوط پل‌عابر پیاده در پردیس بر اثر برخورد خودرو کشنده نخودی با شکست نایب قهرمان جهان طلایی شد ادعای ونس درباره اپستین: ترامپ او را به پلیس معرفی کرده بود