.png "عصر ایران")
۱۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۲۴
ببینید آتشسوزیهای صنعتی و تجاری در ایران / طی یک ماه بیش از ۳ آتشسوزی / نشت گاز ، سهلانگاری یا عمدی؟ 
درس شانزدهم
۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی (+اینفوگرافی)
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود.
تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته میشود، سرشار از مواد مغذی میباشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود.
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانههای ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر نگه میدارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، میتوان از تخم شربتی استفاده کرد.
در این اینفوگرافی ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آکسیوس: ویتکاف و کوشنر از ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن بازدید کردند مدال طلای علی اسکو در مسابقات کشتی فرنگی کرواسی بانکیپور: رقم وام ازدواج سال آینده قطعی نیست تحلیل رقابتهای هفته بیستم لیگ برتر؛ خیز بلند شاگردان تارتار و پرسپولیس برای صدرنشینی یونیسف: از ابتدای سال ۲۰۲۶ تاکنون ۳۷ کودک در نوار غزه کشته شدند تاریخسازی برونو فرناندس در منچستریونایتد با عبور از مرز ۲۰۰ اثرگذاری پیام تبریک عباس عراقچی به مناسبت قهرمانی فوتسال ایران ویتکاف: با خلبانی که پهپادی ایرانی را سرنگون کرد دیدار کردم وزیر خارجه گرینلند: نتایج مذاکره با آمریکا نامعلوم است افتتاح ۲۰ هزار پروژه بهزیستی در سراسر کشور؛ استخدام ۱۰۰۰ نیرو در دستور کار سال آینده دبی ؛ راه اندازی تاکسی بدون راننده از ماه آینده محرومیت کریم بنزما از همراهی الهلال در لیگ نخبگان آسیا بارسلونا در آستانه فعالسازی بند فسخ ۲ میلیون یورویی شزنی بازگشت روزبه چشمی به تمرینات استقلال پیش از نبرد آسیایی ویتکاف و کوشنر در ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن (+عکس)