۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۶:۰۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۷۱۳۴
تاریخ انتشار: ۲۰:۳۵ - ۰۵-۰۴-۱۴۰۳
کد ۹۷۷۱۳۴
انتشار: ۲۰:۳۵ - ۰۵-۰۴-۱۴۰۳

پیشگیری از درد‌های ستون فقرات با چند راهکار ساده (فیلم)

پیشگیری از درد‌های ستون فقرات با چند راهکار ساده (فیلم)
با روش‌های مختلفی مانند داشتن وضعیت بدنی مناسب، ورزش منظم، استفاده از روش‌های صحیح بلند کردن وسایل و داشتن سبک زندگی سالم، می‌توانید خطر ابتلا به کمردرد را به‌صورت قابل توجهی کاهش دهید. شما با چندین روش ساده می‌توانید از ستون فقرات خود محافظت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
رئیس سازمان نظام پزشکی: ۸ درصد جامعه پزشکی زیرمیزی می‌گیرند (فیلم) اهدای نشان مادری به مادر شهید رئیسی در اجتماع ۱۰ هزار نفری مشهدی‌ها (فیلم) بارش باران شدید در مدینه و آب گرفتگی صحن‌های حرم نبوی (فیلم) بارش شدید برف در ایستگاه هفت توچال (فیلم) جزئیات حادثه برای خانواده سقاب اصفهانی اعلام شد (فیلم) رویا میرعلمی: پسرم مثل بلبل لری حرف میزنه! (فیلم) لحظه زلزله شدید در ژاپن (فیلم) ساخت میز چوبی خاص با تنه درخت توسط نجار آلمانی ماهر (فیلم) کشف ۶۷۱ تن برنج وارداتی در تهران (فیلم) آرایشگاه زیبا سریالی که با یک تیتراژ ماندگار شد (فیلم) دلخوری امیرمهدی ژوله از پیمان قاسمخانی وسط برنامه! (فیلم) قدیری ابیانه: حسن روحانی اسوه دروغ است / احمدی نژاد یک کلام درباره جنایات اسرائیل صحبت نکرده (فیلم) حضور پزشکیان در مراسم ختم خانواده سقاب اصفهانی (فیلم) دلیلی که باعث همه گیری آنفلوانزا امروزی شده است (فیلم) دومین دیوار طولانی تاریخ جهان در ایران (فیلم)