.png "عصر ایران")
۰۴ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ آبان ۱۴۰۳ - ۰۳:۰۰
لحظه ورود هواپیمای رئیس‌جمهور به تهران از روسیه (فیلم) اضطراب‌هایی که در خواب نمایان می‌شوند
هر چقدر این خواب عجیب و غریب باشد و هر چند سال هم که از فارغ‌التحصیلی شما گذشته باشد، کابوس امتحان خواب رایجی است که گاه‌وبیگاه سراغمان می‌آید و به درس خواندن یا آزمودن میزان دانش ما در حوزه‌ای خاص هم ربطی ندارد.
آیا برایتان پیش آمده است که خود را سر جلسه امتحان مقابل برگه سوالات ببینید و جواب هیچ‌کدام از سوال‌ها را ندانید و یادتان هم نیاید که چطور از این جلسه سر در آورده‌اید و بعد ناگهان از خواب بیدار شوید و وحشت‌زده با خود نجوا کنید: دوباره این کابوس را دیدم.
به گزارش ایسنا، هر چقدر این خواب عجیب و غریب باشد و هر چند سال هم که از فارغ‌التحصیلی شما گذشته باشد، کابوس امتحان خواب رایجی است که گاه‌وبیگاه سراغمان می‌آید و به درس خواندن یا آزمودن میزان دانش ما در حوزه‌ای خاص هم ربطی ندارد.
چرا خواب «رد شدن در امتحان» می‌بینیم؟
کارشناسانِ رویا و خواب در این زمینه می‌گویند این خواب به خودانتقادی و داشتن توقع زیاد از خود در زندگی برمی‌گردد. اگر در خواب در جلسه امتحان حضور دارید، می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که اضطراب دارید، به‌ویژه زمانی که همه‌چیز بد پیش می‌رود.
علاوه‌براین، اگر در خواب با امتحانی مواجه‌اید که برای آن آمادگی ندارید، می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات درونی باشد که با آنها درگیر هستید.
کارشناسان می‌گویند این نشان می‌دهد شما عمیقا می‌دانید که برای اهداف شخصی‌تان آن‌طور که باید تلاش نکرده‌اید و آماده نیستید. شاید هم کاری در محل کار را به تعویق انداخته‌اید، یا ترس تمام شدن مهلت انجام دادن کاری آزارتان می‌دهد.
چطور خواب‌های بهتری ببینیم؟
به گزارش ایندیپندنت، اگر می‌خواهید خواب‌های دلچسبی ببینید، اول از همه آگاهانه تصمیم بگیرید که آنها را به خاطر آورید. وقتی برای خواب آماده می‌شوید، به این موضوع فکر کنید. از حالت پیشاخواب (هیپناگوژیک/ لحظات قبل از خواب که ذهن تصاویری بین خواب و بیداری می‌بیند) استفاده کنید و بر تصویری خوشایند یا پرمعنا متمرکز شوید و اجازه دهید ذهنتان آرام و رها شود. صبح‌ها هم خواب‌هایتان را تا جایی که می‌توانید یادداشت کنید.
نوشتن خواب‌ها یا حرف زدن درباره آنها مانند روان‌درمانگری است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ریاضیدان آماتور بزرگ‌ترین عدد اول شناخته‌شده را کشف کرد خواص چغندر: مهم‌ترین فواید چغندر قند که شما را متحیر می‌کند! خرید خانه در شهرهای مختلف جهان به چند سال کار نیاز دارد؟ ابوالفضل قدیانی، زندانی سیاسی، بار دیگر راهی بیمارستان شد واژگونی تیبا در جاده دیلم - بهبهان یک کشته و دو مصدوم برجا گذاشت حزب‌الله شهادت مسئول ستاد اطلاعات خود را تایید کرد تضاد در اظهارات مقامات اسرائیلی؛ هرتزی هالیوی از پایان جنگ سخن می‌گوید پزشکیان: عملیاتی شدن دستاوردهای بریکس، توطئه آمریکا را خنثی می‌کند الهلال بدون ستاره پرتغالی به مصاف استقلال می‌رود مشهد در آستانه سیلاب؛ تعطیلی بوستان‌ها و آماده‌باش کامل نیروها شیراز غرق در آب؛ بارندگی شدید و آبگرفتگی معابر، زندگی شهروندان را مختل کرد غزه در آتش جنایات اسرائیل؛ بیش از ۱۵۰ نفر در بمباران خانه‌ها کشته و زخمی شدند مرگ دلخراش دختر بچه 6 ساله در تیراندازی یک مراسم عروسی انفجار گاز پیک‌نیک در تهران؛ هفت نفر مصدوم شدند کاهش ۹۳۵ هزار تومانی قیمت سکه طرح جدید؛ سکه امامی به زیر ۵۵ میلیون تومان رسید