تاریخ:
آشپزی کمپینگ با استیک آبدار و نان سیر پنیری کنار رودخانه 
درس پنجاه و سه
حقایقی درباره خمیازهکشیدن:
آیا خمیازه کشیدنِ زیاد مشکل دارد؟
محرکهای رایج خمیازه عبارتند از: خستگی، کسالت، بیدارشدن از خواب و استرس. دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران نیز میتواند باعث خمیازه کشیدن در شما شود.
خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط میشود و عضلات اطراف، خصوصا در اطراف گلو، به شدت دچار کشش یا انقباض میشوند.
به گزارش خبرآنلاین، جنین حدود ۱۲ هفته پس از لقاح شروع به خمیازه کشیدن در رحم میکند. حدود ۲۵ بار در روز خمیازه میکشد و با افزایش سن، دفعات خمیازهکشی کاهش مییابد. همچنین خمیازه کشیدن مختص انسانها نیست. بسیاری از حیوانات دیگر از جمله چهارپایان، پرندگان و ماهیها نیز خمیازه میکشند.
چرا خمیازه میکشیم؟
بیدار نگهداشتن بدن: در مواقع خستگی و بیحوصلگی، بدن از خمیازه کشیدن برای بیدار نگه داشتن خود استفاده میکند. وقتی خمیازه میکشید، ضربان قلب افزایش مییابد، تعدادی از ماهیچههای صورت نیز منقبض و کشیده میشوند که این به بیدار ماندن مغز و بدن کمک میکند.
خنک کردن مغز: دمای مغز با خمیازه کشیدن به دلیل دریافت هوای اضافی و تغییر در جریان خون صورت کاهش مییابد. مطالعات روی حیوانات و انسانها نشان میدهد که خمیازه کشیدن قبل، در طول و بعد از موارد تنظیم حرارت غیرعادی مانند استرس گرمایی و هایپرترمی (دمای بالای بدن) رخ میدهد.
ارتباط با دیگران: خمیازه ممکن است نشاندهنده خستگی یا احساس استرس به اطرافیان شما باشد. اکثر محققان فکر میکنند تعامل اجتماعی یک کارکرد جزئی از خمیازه کشیدن است.
آیا خمیازه کشیدن زیاد مشکل دارد؟
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که آیا خمیازه کشیدن زیاد مشکل دارد؟ بزرگسالان به طور متوسط حدود ۹ بار در روز خمیازه میکشند، اما برخی افراد تا ۲۰ بار در روز خمیازه میکشند و این یک اتفاق طبیعی است. خمیازه بیش از حد را بیش از سه خمیازه در هر ۱۵ دقیقه در نظر میگیرند. برخی از افرادِ مبتلا به خمیازه بیش از حد، ادعای بیش از ۱۰۰ خمیازه در طول یک روز را دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فرسودگی پس از جنگ/ وقتی بدن و ذهن پایان اضطراب را باور نمیکند عیادت علی دایی از ستاره هزار چهره سینمای ایران (عکس) درگیری مرگبار بر سر یک کلاه؛ نوجوان ۱۶ ساله جان باخت هشدار یونیسف درباره تهدیدهای سهگانه آب و هوایی برای نیمی از کودکان جهان تئاترهای کشور ۵ شب اجرا ندارند حمله تند بازیگر سرشناس هالیوود به ترامپ: او ظالم نژادپرست، زنستیز و بیگانههراس است هیئت تحریریه نیویورک تایمز: ترامپ در جنگ ایران شکست خورد استایل کلاسیک و متفاوت مهسا کامیابی در «هایکپی» (+عکس) تصاویر شگفتانگیز ویتامینها زیر میکروسکوپ؛ احتمالا ویتامین C از همه زیباتر است دیدنی های امروز؛ از جام جهانی فوتبال تا آوارگان جنگی در لبنان زمان پرداخت حقوق خرداد بازنشستگان مشخص شد حاجیحیدر در حال تراشیدن ریش «ناصرالدین شاه» در جاجرود(عکس) مکمل کلسیم و ویتامین D واقعاً از شکستگی جلوگیری میکنند؟ عارف: صداوسیما از افرادی دعوت میکند که موافق محدودسازی اینترنت هستند تغییرات عجیب خورشید در آستانه انتشار یک شراره قوی