عصر ایران
تاریخ:
- کشف روش‌های درمانی بالقوه بیماری کلیه پلی‌کیستیک
- بازداشت ۱۴۷ مظنون مرتبط با داعش در ترکیه
- شمار شهدای نوار غزه به ۳۴ هزار و ۴۵۴ نفر افزایش یافت
- بن‌گویر با ۳ دنده شکسته از بیمارستان مرخص شد
- چین اولین کشوری خواهد بود که خاک مریخ را به زمین می‌آورد
- کشف انبار دپوی باتری خودرو در بابل
- سعیدی نماینده چابهار : اگر معادل ریالی اختلاس چای دبش صرف سیستان و بلوچستان میشد، دیگر چیزی نمیخواستیم
- دستگیری سارقی که با پابند الکترونیکی هم دزدی کرد
- انهدام ۱۷ پهپاد ارتش اوکراین در آسمان روسیه
- صعود تیم ملی فوتسال افغانستان به جام جهانی
- جریمه ۲۰ میلیارد ریالی مدرسه غیرانتفاعی در اردبیل
برچسب جستجو
مهم نیست مشغول انجام چه‌کاری باشیم؛ مدام در جریانی سیال از افکار غوطه‌وریم. این افکار و مکالمه‌های ذهنی، به‌تدریج باورهایی غیرمنطقی اما ریشه‌دار در ما ایجاد می‌کنند، که معمولاً بسیار منفی و ناکارآمدند. این زنجیره تفکر منفی است.
کد خبر: ۸۰۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
شما باید از یک چیز آگاه باشید: اینکه گفتگوی درونی شما می تواند به طور مستقیم بر سلامتی شما، از نظر جسمی و روانی تأثیر بگذارد. این گفتگوی درونی، عزت نفس شما را مختل می کند و پتانسیل، منابع و فرصت های شما را تعطیل می کند. بنابراین، باید روی آن تمرکز کنید تا بتوانید آن را تغییر دهید.
کد خبر: ۷۷۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
در این درس می‌آموزیم که چرا و چگونه با خودْ بلند صحبت کردن باعث افزایش مهارت تفکر و گفتار می‌شود. چگونه گفتگوی شخصی نه تنها در ایجاد انگیزه و تنظیم عاطفی، بلکه در برخی عملکردهای شناختی بالاتر مانند توسعه فراشناخت و استدلال نیز نقش دارد. پس خود را آماده کنید که برخی اوقات به دیگران بگویید: "ببخشید، الان نمی توانم! فعلاً مشغول صحبت با خودم هستم ".
کد خبر: ۷۶۳۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
انسانها زمانی از رنج رهایی نمی‌یابند که این یا آن لذت گذرا را تجربه کنند بلکه این اتفاق زمانی می‌افتد که به ماهیتِ ناپایدار تمام احساس‌هایشان پی ببرند و دیگر اشتیاقی به آن‌ها نداشته باشند.
کد خبر: ۷۱۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
کد خبر: ۷۰۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
کد خبر: ۶۹۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
آخرین اخبار
مقصر هدر رفت ۳۰ هزار لیتر نفت کوره محکوم شد کشف بیش از ۶۰۰ متر تور ماهیگیری از صیادان غیرمجاز چین اولین کشوری خواهد بود که خاک مریخ را به زمین می‌آورد کشف روش‌های درمانی بالقوه بیماری کلیه پلی‌کیستیک بازداشت ۱۴۷ مظنون مرتبط با داعش در ترکیه شمار شهدای نوار غزه به ۳۴ هزار و ۴۵۴ نفر افزایش یافت تنش در شورای شهر تهران / تعدادی از اعضای شورا هنگام سخنرانی شهردار ، جلسه را ترک کردند بن‌گویر با ۳ دنده شکسته از بیمارستان مرخص شد جزئیات پیشنهاد تل‌آویو ؛ آتش بس دائمی در غزه مقابل آزادی اسیران کشف انبار دپوی باتری خودرو در بابل
پربازدید ها