تاریخ:
- بحران زمان در نظام سلامت بریتانیا / انتظار بیش از 7 میلیون نفر برای درمان
- تاثیر منفی جنگ علیه ایران بر شغل و دستمزد جهان / بدتر از دوره کروناست / عامل نابودی میلیون ها شغل
- امیدواری قطر و ترکیه به توافق پایدار میان ایران و آمریکا
- مانع اصلی پیشرفت مذاکرات ایران و آمریکا کدام است؟
- روایت نیویورک تایمز از کشف الگوی پروازی جنگنده ها و بمب افکن های آمریکایی از سوی ایران
- واکنش «نماینده رهبری در دانشگاه ها» به نقلقول یک مداح؛ رئیس سازمات تبلیغات با آیت الله خامنه ای دیداری نداشته است
- محتوای پیام 3 کشور عربی به ترامپ چه بود که حمله را عقب انداخت؟
- امروز با صائب: صحبت غنیمت است به هم چون رسیدهایم
- ادعای ترامپ: حمله سه شنبه علیه ایران، متوقف شد / حمله، به درخواست سران قطر، امارات و عربستان سعودی متوقف شد/ آنها می گویند توافق خیلی خوبی با ایران به دست می آید
- تاثیرات جنگ علیه ایران بر ثروتمندترین کشور جهان
برچسب جستجو
40 سالگی مرحله ای حیاتی برای تضمین سلامت آینده شماست. در این مقاله به بررسی اقدامات ضروری از جمله پایش فشار خون، معاینه چشم، رژیم غذایی فیبرمحور و ورزش های قدرتی می پردازیم تا با عبور از مرز 40 سالگی، از بروز بیماری های مزمن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۴۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
دکتر خسرو ابراهیم اظهار کرد: ورزش مهمترین عامل پیشگیری از بروز چاقی در کودکان است. معمولا چاقی و اضافه وزنی که افراد در کودکی دچار آن میشوند، در بزرگسالی عامل بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی، قند خون و کمر درد میشود. ورزش باعث میشود تعادل کالرولیکی در کودکان ایجاد شود، به این معنی که بین کالری دریافتی و مصرفی آنها رابطه درستی برقرار شود تا از بروز انواع ناراحتیهای جسمی جلوگیری شود.
کد خبر: ۲۴۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
در این مطالعه که شرح آن در مجله بین المللی «تغذیه رفتاری و فعالیت بدنی» به چاپ رسیده تاکید شد هرچند ورزش مداوم برای سلامتی مفید است اما نمیتواند خطرات ناشی از زندگی کم تحرک را از بین ببرد.
کد خبر: ۲۴۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳
سرطان پروستات شایعترین نوع سرطان در میان آقایان، بدون در نظر گرفتن نژاد یا قومیت است. پیشرفت این سرطان آرام و نشانههای آن اندک بوده، اما با تشخیص زودهنگام قابل درمان است.
کد خبر: ۲۴۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۱
تمرین پل زدن عضلات باز کننده هیپ به خصوص گلوتئالها را تقویت میکند و به پیشگیری و درمان گودی زیاد کمر و افتادگی لگن کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹
کد خبر: ۲۴۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۶
فرقی نمیکند در خانه باشید یا بیرون از منزل. کنار فرزندانتان باشید و بازی کنید. از اسباببازیها استفاده و خود را سرگرم کنید. یک ساعت بازی پرتحرک به سوزاندن ۲۰۰ کیلوکالری کمک میکند. البته اگر اهل بازی رایانهای هستید، بازیهای پر تحرک را انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۹
کد خبر: ۲۴۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۴
کد خبر: ۲۴۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۰
تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان میدهد: تحرک داشتن بعد از ۴۰ سالگی بر عمر انسان بین دو تا هفت سال میافزاید.
کد خبر: ۲۴۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۸
اگر تصور میکنید یک زمان مشخص برای ورزش کردن در روز کافی است باید بدانید که دستیابی به نتیجه دلخواه و مناسب نیاز دارد فعالیت بدنی خود را تا حدود ۶۵ تا ۸۵ درصد افزایش دهید به طوری که ضربان قلبتان تند شده و به حداکثر برسد.
کد خبر: ۲۴۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
داشتن فعالیتهای بدنی میتواند بافت پوست و موی سر را تقویت کند. همچنین ورزش کردن موجب میشود تا جریان خون با سرعت بهتری در رگها جریان داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۴
محققان این مطالعه با بررسی قابلیتهای شناختی و ویژگیهای فیزیکی آنان دریافتند فعالیتهای ورزشی باعث میشود تا مقدار خون کافی به سلولهای مغزی برسد. هر چه فعالیتهای بدنی بیشتر باشد قابلیتهای شناختی افراد افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۰
وی افزود: البته بحران این روزهای دلار در کشور به شدیدترین شکل ورزش را تهدید میکند و ما برای اعزامهای خود حتی نمی توانیم ارز مورد نیاز تیمهای ملی را فراهم کنیم. متاسفانه دولت حاضر نیست دلار مورد نیاز ورزش را تامین کند و ما حتی اجازه خرید دلار از بازار آزاد را هم نداریم.
کد خبر: ۲۳۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۶
اگر تصور میکنید یک زمان مشخص برای ورزش کردن در روز کافی است باید بدانید که دستیابی به نتیجه دلخواه و مناسب نیاز دارد فعالیت بدنی خود را تا حدود ۶۵ تا ۸۵ درصد افزایش دهید به طوری که ضربان قلبتان تند شده و به حداکثر برسد.
کد خبر: ۲۳۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۳۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۵
کد خبر: ۲۳۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۴
کد خبر: ۲۳۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۴
من با اطمينان خاطر در خصوص امضاي خود صحبت كردم و ايشان مختار است هركاري كه دوست داشته باشد انجام دهد. آقاي ...با قلدري كارهاي خود را پيش مي برد و همه را تهديد مي كند.
کد خبر: ۲۳۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
خاطره ای از منوچهر متکی
کد خبر: ۲۳۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
آخرین اخبار
جهش ۲ برابری مصرف سرم در ایران/ پایان پوشش بیمهای تجویزهای خارج از پروتکل آغاز حراج جدید شمش طلا از ساعت 14 امروز 29 اردیبهشت 1405 بحران جهانی شغل و دستمزد به دلیل جنگ علیه ایران / بدتر از دوره کروناست / باعث نابودی میلیون ها شغل می شود اعتراضات به افزایش قیمت سوخت در کنیا قربانی گرفت سدهای کشور چقدر آب دارند؟ جمعیت ایران به ۸۶ میلیون و ۵۶۴ هزار نفر رسید بحران زمان در نظام سلامت بریتانیا /
انتظار بیش از 7 میلیون نفر برای درمان اعتراض به حضور پلتفرمها در نمایشگاه کتاب واردات کشتی گردشگری و شناورهای تفریحی مجاز شد امیدواری قطر و ترکیه به توافق پایدار میان ایران و آمریکا
پربازدید ها