تاریخ:
- نتایج نشست مکزیکوسیتی: ایران از لیست سیاه FATF خارج نشد
- هشدار سفارت ایران در ارمنستان به ایرانیان (+متن اطلاعیه)
- توصیه زیدآبادی به پزشکیان «برای بار چندم!»
- محققان هاروارد می گویند: این دو نوشیدنی زوال عقل را از شما دور می کند
- فراتر از نبوغ ذاتی: سفری به اعماق "توانمندیهای نهان" با آدام گرانت
- نایب رئیس کمیسیون عمران: مطالبات مردم فقط «معیشت» نیست
- اکسیوس: دور دوم مذاکرات هفته آینده برگزار شود، اما تاریخ رسمی تعیین نشده
- امام جمعه تهران: آمریکا با بازی با ابزار مذاکره می خواهد مردم را گرفتار فلج تحلیلی کنند / حداقل 2.5 میلیون نفر در راهپیمایی تهران حضور داشتند
- کشته شدن عضو القاعده در یمن با شلیک پهپاد آمریکایی
- اسفندیار شهیدی درگذشت
برچسب جستجو
فرقی نمیکند در خانه باشید یا بیرون از منزل. کنار فرزندانتان باشید و بازی کنید. از اسباببازیها استفاده و خود را سرگرم کنید. یک ساعت بازی پرتحرک به سوزاندن ۲۰۰ کیلوکالری کمک میکند. البته اگر اهل بازی رایانهای هستید، بازیهای پر تحرک را انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۹
کد خبر: ۲۴۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۴
کد خبر: ۲۴۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۰
تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان میدهد: تحرک داشتن بعد از ۴۰ سالگی بر عمر انسان بین دو تا هفت سال میافزاید.
کد خبر: ۲۴۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۸
اگر تصور میکنید یک زمان مشخص برای ورزش کردن در روز کافی است باید بدانید که دستیابی به نتیجه دلخواه و مناسب نیاز دارد فعالیت بدنی خود را تا حدود ۶۵ تا ۸۵ درصد افزایش دهید به طوری که ضربان قلبتان تند شده و به حداکثر برسد.
کد خبر: ۲۴۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
داشتن فعالیتهای بدنی میتواند بافت پوست و موی سر را تقویت کند. همچنین ورزش کردن موجب میشود تا جریان خون با سرعت بهتری در رگها جریان داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۴
محققان این مطالعه با بررسی قابلیتهای شناختی و ویژگیهای فیزیکی آنان دریافتند فعالیتهای ورزشی باعث میشود تا مقدار خون کافی به سلولهای مغزی برسد. هر چه فعالیتهای بدنی بیشتر باشد قابلیتهای شناختی افراد افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۰
وی افزود: البته بحران این روزهای دلار در کشور به شدیدترین شکل ورزش را تهدید میکند و ما برای اعزامهای خود حتی نمی توانیم ارز مورد نیاز تیمهای ملی را فراهم کنیم. متاسفانه دولت حاضر نیست دلار مورد نیاز ورزش را تامین کند و ما حتی اجازه خرید دلار از بازار آزاد را هم نداریم.
کد خبر: ۲۳۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۶
اگر تصور میکنید یک زمان مشخص برای ورزش کردن در روز کافی است باید بدانید که دستیابی به نتیجه دلخواه و مناسب نیاز دارد فعالیت بدنی خود را تا حدود ۶۵ تا ۸۵ درصد افزایش دهید به طوری که ضربان قلبتان تند شده و به حداکثر برسد.
کد خبر: ۲۳۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۳۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۵
کد خبر: ۲۳۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۴
کد خبر: ۲۳۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۴
من با اطمينان خاطر در خصوص امضاي خود صحبت كردم و ايشان مختار است هركاري كه دوست داشته باشد انجام دهد. آقاي ...با قلدري كارهاي خود را پيش مي برد و همه را تهديد مي كند.
کد خبر: ۲۳۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
خاطره ای از منوچهر متکی
کد خبر: ۲۳۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
نتایج پژوهش اخیر دانشمندان اسپانیایی نشان می دهد انجام ورزش به همراه مصرف ملاتونین در رژیم غذایی روزانه، می تواند در کاهش نشانه ها و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد.
کد خبر: ۲۳۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۲۳۱۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۳
دمای محیط در هنگام ورزش و فعالیت بدنی، میتواند بر دریافت انرژی تاثیر گذارد. نشان داده شده است که انجام ورزش و فعالیت بدنی هنگام غوطه ور بودن در آب سرد..
کد خبر: ۲۳۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۶
میان دار قهرمان تیم جوانان بلاروس با اشاره به تاثیرات ورزش زورخانه گفت: «نسبت به ورزش های دیگری که انجام می دادم؛ زورخانه تمام عضلات بدنم را درگیر می کند و آن ها در تمام زاویه ها به حرکت وا می دارد. در حالی که در سایر ورزش ها بعضا حرکات در یک جهت انجام می شود.
کد خبر: ۲۳۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
ورزشکاران علاقه ی زیادی به کسب اطلاعات در مورد تغذیه ورزشکاران دارند، چراکه تغذیه سالم و به ویژه برخی...
کد خبر: ۲۳۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
کد خبر: ۲۲۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۷
آخرین اخبار
مریم مومن: اجازه ندادم کسی به من احساسی داشته باشد ادعای ترامپ: توافق با ایران دشوار بوده است ماکرون: ما بیش از حد خجالتی هستیم و به خودمان باور نداریم پیام تبریک سران ۱۴ کشور دیگر به پزشکیان آمریکا حدود یک هزار و ۴۰۰ تبعه یمنی را اخراج میکند درگیری شدید بین اسکوچیچ و خلیلزاده لرستان/ فوت ۴ عضو یک خانواده بر اثر گازگرفتگی عجیبترین سلاح دایناسورها برای جذب جفت فراتر از نبوغ ذاتی: سفری به اعماق "توانمندیهای نهان" با آدام گرانت آغاز بررسی بودجه ۱۴۰۵ از شنبه در صحن مجلس
پربازدید ها