تاریخ:
- سوریه ؛ اعتراضات علوی ها علیه «سرکوب و کشتار» / رهبر علوی ها : درخواست فدرالیسم و حق تعیین سرنوشت / شعار و درخواست سیستم نامتمرکز
- همه حمله های کیهان به بهرام بیضایی؛ «وقتی همه خوابیم»
- آیتالله شفیعی، نماینده مجلس خبرگان درگذشت (+بیوگرافی)
- تقاضای طلاق از طرف زن شرایط جدیدی پیدا کرد
- رقابت دو نامزد نزدیک به ایران یا قطر برای رهبری آینده حماس
- اتفاقی کمسابقه؛ تسلیت مقامات رسمی دولت برای درگذشت بهرام بیضایی
- واکنش چمران به کشف تونل زیر بازار تهران/ قبلا طرح انتقال کالا از طریق تونل بود / تایید انتقال «شاپور» به پارکینگ موتوری
- عضو شورای شهر: شهرداری برای حفر تونل بازار باید توضیحات روشنی ارائه کند/ صف دریافت وام ازدواج در حد فاجعه است / نگهبانان شهرداری چرا از سوی شورای تحول یگان حفاظت بازجویی می شوند؟
- علیرضا سلطانی: بودجه ۱۴۰۵، سندی برای «مدیریت بقا» است تا «طراحی مسیر توسعه»
- پیام تسلیت سخنگوی دولت برای بهرام بیضایی
برچسب جستجو
17 نفر از آنها چای سبز مصرف کردند و 18 نفر دیگر از نوشیدنی ورزشی استفاده کردند. بعد از چهار هفته محققان دریافتند که چای سبز مقدار پلی فنل خون و آنتی اکسیدان را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۶۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲
کد خبر: ۲۶۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۳۱
در تحقیق دیگری به این نتیجه رسیدند افرادی که راه می روند، کوچک شدن مغز را متوقف می کنند و خطر کاهش درک و فهم و زوال عقل را به نصف کاهش می دهند.
کد خبر: ۲۶۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
آیت الله ناصر مکارم شیرازی، صبح امروز در دیدار با وزیر ورزش و جوانان طی سخنانی با تاکید براینکه مسائل جوانان در کشور مهمتر از ورزش است به نام این وزارت خانه اشاره و عنوان کرد: وزارت خانه ورزش و جوانان و تقدم نام ورزش اینگونه در ذهن تداعی می کند که مساله ورزش مهمتر از مسائل جوانان است و بهتر بود که این نامگذاری جا به جا می شد.
کد خبر: ۲۶۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
دراز و نشست باعث محکم شدن ماهیچههای دست و ماهیچههای کمر میشود، به علاوه میتوان از وزنه برای ورزیده کردن عضلات دو سر و سه سر استفاده کرد. اگر وزنه در اختیار ندارید میتوانید از بطریهای یک لیتری آب استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
کد خبر: ۲۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
پیاده روی به سلامت مغز نیز كمك میكند. در یك مطالعه كه رابطه میان عملكرد ادراكی و پیادهروی را بررسی میكرد، پژوهشگران متوجه شدند زنانی كه دست كم پنج ساعت در هفته پیادهروی میكنند، كمتر به زوال عقلی مبتلا میشوند و درك و شناخت آنها نسبت به سایر افراد بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد شوشتر با بیان این که پیاده روی ورزشی بسیار مناسب برای افزایش استقامت قلبی و تنفسی است، گفت: پیاده روی از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۶۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۱
این تحقیقات بر روی 36 بیمار مبتلا به بیخوابی صورت گرفت و نتایج آن نشان داد که ورزش باعث کاهش بیخوابی میشود و دفعات پریدن از خواب را کم میکند. با انجام ورزشهای هوازی 37% به زمان خواب این افراد اضافه شد و 7% از میزان اضطراب در این افراد کم شد.
کد خبر: ۲۶۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۵
وی تصریح کرد: با توجه به این که ورزش باعث گردش خون بیشتر در کلیه ها می شود، آن ها را از خطر ابتلا به بیماری های کلیوی مصون می دارد.
کد خبر: ۲۶۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
روغن های حیوانی گوشت های گاو و گوسفند پرچرب و غذاهای سرخ کردنی را تا جایی که می توانید از برنامه غذایی تان حذف کنید و تا جایی که می توانید به جای سرخ کردن غذاها از کباب کردن و یا حتی اب پز کردن ان ها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
کد خبر: ۲۶۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
این حملات اغلب همراه با حالت تهوع هستند و حساسیت به صدا و نور را ایجاد میکنند. در 10 درصد موارد اختلافات بینایی همچون دیدن نقاط تاریک مشاهده میشود.
کد خبر: ۲۶۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۵
یک ساعت دوچرخهسواری در روز میتواند به پرورش ماهیچههای بدن کمک کند، به خصوص ماهیچههای ران پا. هدف این ورزشها تنها بالا بردن حجم ماهیچههای بدن نیست بلکه این نوع تمرینها بدن را تصفیه میکنند و چربیها را میسوزانند.
کد خبر: ۲۶۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۵
ورزش! سرگرمی! یا ...
کد خبر: ۲۶۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده به آسانی خارج شود و نفخ شکمتان از بین برود.
کد خبر: ۲۶۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوههای ریز مثل توتفرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژیزا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت کاهش چربیهای دور شکمتان بردارید.
کد خبر: ۲۶۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
کد خبر: ۲۶۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۴
کد خبر: ۲۶۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۲
در حال حاضر کشور ما بیشترین بیماری سرطان معده را در جهان دارد و وزارت بهداشت نیز تأیید کرده است که آمار ابتلا به سرطان در کشور ما رو به افزایش است و یکسوم مبتلایان به سرطان بهخاطر محصولات کشاورزی به این بیماری دچار میشوند.
کد خبر: ۲۵۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۳
آخرین اخبار
رئیس جمهور درگذشت بهرام بیضایی را تسلیت گفت تعطیلی اهواز در روز سهشنبه؛ سه روز عزای عمومی در خوزستان بانک رفاه رکورد زد؛ پرداخت بیش از ۲۰۶ هزار میلیارد ریال تسهیلات تا پایان آبانماه پیام تسلیت رئیسجمهور در پی درگذشت بهرام بیضایی ایران قرمز شد سوریه ؛ اعتراضات علوی ها علیه «سرکوب و کشتار» / رهبر علوی ها : درخواست فدرالیسم و حق تعیین سرنوشت / شعار و درخواست سیستم نامتمرکز ورود خودرو به کشور با قطار ممکن شد هلن رشیدپور با دسته گل صورتی تولدش را جشن گرفت (عکس) سینا مهراد مجری تلویزیون شد صادرات نفت ایران رکورد زد؛ چرا ارز حاصل به کشور بازنمیگردد؟
پربازدید ها