تاریخ:
- بازار سیاه داغ فیلترشکن؛ هر گیگ بیش از ۵ میلیون تومان
- جنگ - روز 15 : حمله آمریکا به جزیره خارک / آتش سوزی سفارت آمریکا در بغداد در حمله موشکی: انهدام پدافند سفارت / حملات به تهران / حمله موشکی به اسرائیل
- حمله به ایست بازرسی در ورودی تهران
- مطهری: دنیا دیگر به ترامپ اعتماد ندارد/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم
- تعداد شهدای دانشگاه آزاد به ۳۴ نفر رسید
- هشدار کمیسیون ملی یونسکو در ایران درباره آسیب آثار تاریخی در جنگ / محکومیت حمله به مدرسه میناب، کاخ گلستان، مدارس و میراث فرهنگی
- سخنگوی وزارت خارجه: احتمال دارد در روزهای آینده با عملیات "پرچم دروغین" مواجه شویم
- قطعنامه راهپیمایی سراسری روز جهانی قدس/ خاورمیانه «مقاوم» شد
- حمله به بیش از ۲۰ بیمارستان و مرکز درمانی تاکنون
برچسب جستجو
به خودتان عادت دهید که پس از هر ۶ تا ۸ ماه استفاده از کفشهایتان آنها را عوض کنید تا از فشارهای بیهوده و آسیبهایی که بین دوندگان متداول است در امان بمانید.
کد خبر: ۳۵۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
ورزشهای قلبی و عروقی موجب افزایش سطح پروتئین نوروتروفین میشود؛ نوروتروفین مادهای است که باعث تقویت و تحریک و رشد نورونها شده و موجب زنده ماندن و بازسازی سلولهای عصبی نیز هست؛ این ماده برای به خاطر سپردن و حافظه ضروری است.
کد خبر: ۳۵۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره میگوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرمافزاری طراحی کردیم تا آنها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
کد خبر: ۳۵۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
یافتهها حاکی از آن است که تغییراتی در مغز باعث تغییر در آستانه درد میشود. مغز شروع به این فکر میکند که ما سختتر از آن هستیم که در مقابل درد خود را ببازیم بنابراین درد کاهش پیدا نمیکند اما تحمل بالاتر میرود.
کد خبر: ۳۵۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
کد خبر: ۳۵۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
بودن در کنار گیاهان و گلها نهتنها برای روحیه بلکه برای تناسباندام شما هم خوب است. البته باید هنگام باغبانی، به وضعیت کمرتان توجه داشته باشید و در ضمن از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. یک ساعت باغبانی 200 کیلوکالری میسوزاند.
کد خبر: ۳۵۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴
بررسیها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی میشود.
کد خبر: ۳۵۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
کد خبر: ۳۵۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
کد خبر: ۳۴۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
تمام خم شدنها، بلند کردن اجسام و چرخیدنهایی که حین مراقبت از باغچه انجام میدهید باعث خوش فرم شدن شکمتان شده و باعث سوزاندن 350 کالری در هر ساعت میشود.
کد خبر: ۳۴۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
به نظر می رسد برخی روش های دوران احمدی نژاد در اعمال سلایق فردی و باندی برای تصدی حداکثری قدرت، در خصوص فدراسیون اسکی در حال اجراست و الّا چرا باید فردی باید بعد از انقضای مهلت قانونی ،همچنان در رأس فدراسیون بماند و انتخابات نیز برغم مهیا بودن همه شرایط برگزار نشود؟!
کد خبر: ۳۴۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
برای رسیدن به این نتیجه، محققان 29 داوطب از 20 تا 84 سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش میکردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بیتحرک باقی ماندند.
کد خبر: ۳۴۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
آمارها پیش از این نشان داده بود که دختران سیاه پوست 80 درصد بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار دارند. یکی از محققان از دانشگاه کاردیف میگوید: ما نمی دانیم که این تفاوتها به دلیل مسائل ژنتیکی است یا نه ممکن است دلیل این قضیه پزشکی باشد.
کد خبر: ۳۴۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
کد خبر: ۳۴۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
برخی از عضلات مانند ماهیچههای پشت پا ( از زانو تا مچ پا) بیش از سایر ماهیچهها دچار گرفتگی میشوند.
کد خبر: ۳۴۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
تحقیقات نشان داد مردانی که بیش از پنج ساعت در هفته با شدت زیاد ورزش میکنند بعد از 60 سالگی ضربان قلب نامنظمی دارند، احتمال نامنظم شدن ضربات قلب در این افراد 15 درصد بیشتر از دیگران است.
کد خبر: ۳۳۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
بهتر است شروع پیاده روی آرام باشد و بتدریج سرعت آن را افزایش داد و حداقل ۳۰دقیقه با سرعت ثابت ادامه داد و بعد به تدریج سرعت را کم کرد.
کد خبر: ۳۳۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
کد خبر: ۳۳۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
این مسوول با یادآوری اینکه بودجه این فدراسیون در سال گذشته 350 میلیون تومان بوده است، خاطرنشان کرد: متأسفانه بیش از 99 درصد بودجه ورزشی کشور خرج فوتبال میشود که همین امر باعث شده است تا سایر رشتهها با مشکلات عدیدهای دست به گریبان باشند.
کد خبر: ۳۳۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲
محمد خرم، مشاور وزیر ورزش و جوانان:
کد خبر: ۳۳۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲
آخرین اخبار
همهگیری خاموش اضطراب چیست ؟ ادراک کودکان از جنگ و پیامدهای روانی آن فریب انرژی زاها؛ وقتی بیداری موقت به قیمت بی خوابی دائم تمام می شود کاهش قیمت طلای جهانی امروز شنبه 23 اسفند 1404 محل اصابت یکی از موشکهای ایران در شوهام در نزدیکی تلآویو صدای انفجار در اطراف تبریز آیفون تاشو؛ قیمت و مشخصات گوشی جدید اپل فاش شد آناتومی متمایز برای بقا (اینفوگرافیک) گروه درمانی وجودی چیست؟ زلزله در خوزستان
پربازدید ها