تاریخ:
- حمله F-18 آمریکا به دو نفتکش ایرانی/ سنتکام: دودکش شان را زدیم (+فیلم و عکس)
- درگیریها در تنگه هرمز ادامه دارد
- وزارت خارجه: پاسخ ایران به آمریکا در دست بررسی است
- جزئیات حمله دیشب آمریکا به لنج غیر نظامی : ۴ مفقود، ۱۰ مصدوم و یک شهید
- ادعای ارتش آمریکا در مورد حمله امروز به نفتکشهای ایرانی
- عبور ۳ نفتکش خالی ایران از محاصره آمریکا
- بالاخره از راه رسید: آپدیت بزرگ و انقلابی تلگرام
- شنیده شدن صدای انفجار در بندر سیریک هرمزگان
- بیانیه وزارت خارجه درباره نقض آتش بس توسط آمریکا
- فارنافرز: تنگه هرمز، سلاح جدید نفتی در دست ایران
برچسب جستجو
تردیدی نیست که ورزش برای سلامتی مفید است. اما اگر بتوانید فقط با خوردن قرصی از مزیت های ورزش کردن بهره مند شوید، آیا باز هم سرسختانه به ورزش ادامه می دهید؟
کد خبر: ۴۲۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
یک بازیکن حرفه ای تنیس روی میز که در کلاس جهانی بازی می کند توانایی ضربه زدن به توپ نهایتا با سرعت ۱۱۲ کیلومتر بر ساعت را دارد. حالا تصور کنید این رقم به ۴۸۲ کیلومتر بر ساعت برسد. البته قرار نیست این سرعت توسط یک بازیکن حرفه ای به ثبت برسد بلکه باز هم نمایشی هیجان انگیز از دانش بشر شکل گرفته که می تواند هیجان یکی از مفرح ترین و سرعتی ترین ورزشهای جهان را بیش از گذشته کند.
کد خبر: ۴۲۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
کد خبر: ۴۲۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
این ایده که بتوان با خوردن تنها یک قرص شرایط خاصی را در بدن ایجاد کرد که نتیجه آن معادل ورزش کردن باشد در ظاهر دست نیافتنی به نظر می رسد اما گروهی از دانشمندان از مدتها پیش کار بر روی این پروژه را آغاز کرده اند تا آنجا که اکنون به یک هدف مهم علمی تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۲۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
انگیزه برای ورزش کردن بین مردم روز به روز کمتر و نامتداول تر می شود چرا که اکثرا به فکر پیدا کردن یک توازن بین محیط کار و محیط خانه هستند و طی این فرآیند حلقه ای به نام ورزش کردن گم شده است.
کد خبر: ۴۲۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
در کبد چرب علاوه بر رعایت دستورات غذایی اختصاصی باید به دستورات کلی و مفید هم توجه شود.
کد خبر: ۴۲۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
شما با پاهای خود میدوید نه دستها. بسیاری افراد طوری میدوند که انگار دستها وظیفه دویدن را بر عهده دارند. سعی کنید بازوها و شانهها را آرام کنید.
کد خبر: ۴۱۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
افراد ورزشکار می توانند احساسات و هیجانات خود را بهتر از دیگران مدیریت کنند و تعامل اجتماعی بهتری با سایر افراد داشته باشند.
کد خبر: ۴۱۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
کد خبر: ۴۱۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
وی در خصوص ارتقاء سلامت در این بیماران اظهار کرد: اولین مورد قابل توجه انگیزه این افراد برای ورزش کردن است که شادابتر میشوند و باعث میشود علائم بیماری خود را تحمل کنند، این امر باعث میشود کیفیت زندگی فرد افزایش یابد.
کد خبر: ۴۱۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در افرادی که نمی توانند ورزش کنند، شاید جایگزین مناسبی باشد.
کد خبر: ۴۱۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
کد خبر: ۴۱۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
کد خبر: ۴۱۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
جالب است بدانید که هیچ ساز و کاری برای نمونه گیری،کدکردن آن و ارسال به آزمایشگاه های خارج از کشور و پاسخ گیری برابر با استاندارهای بین المللی وجود نداشت. این خودش در بهترین حالت باعث سوءتفاهم می شد.
کد خبر: ۴۰۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
خود را با بقیه مقایسه نکنید. نگذارید مقایسه باعث انحراف شما از اهدافتان شود. زمان و شیوه ورزش شما برای شرایط شما مناسب است، کاری به دیگران نداشته باشید.
کد خبر: ۴۰۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
صبحانه ی صبح نه تنها برای سلامتیتان خوب است، بلکه میتواند باعث بهبود زندگی اجتماعییتان نیز شود. 5 دقیقه بیشتر وقت با فرزندان، همسرتان بگذرانید برای روحیه هر دویتان برای طول روز خوب است.
کد خبر: ۴۰۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
کد خبر: ۴۰۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
کد خبر: ۴۰۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۰۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
برای کودکان و افراد سنین بالا در مراحل اولیه میتوانیم با دو روز ورزش در هفته نتایج خوبی کسب کنیم، اما همچنان میخواهیم تا اندازهای سریع به سه یا چهار روز در هفته ارتقا پیدا کنند.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
آخرین اخبار
حمله F-18 آمریکا به دو نفتکش ایرانی/ سنتکام: دودکش شان را زدیم (+فیلم و عکس) درگیریها در تنگه هرمز ادامه دارد وزارت خارجه: پاسخ ایران به آمریکا در دست بررسی است جزئیات حمله دیشب آمریکا به لنج غیر نظامی : ۴ مفقود، ۱۰ مصدوم و یک شهید ادعای ارتش آمریکا در مورد حمله امروز به نفتکشهای ایرانی عبور ۳ نفتکش خالی ایران از محاصره آمریکا بالاخره از راه رسید: آپدیت بزرگ و انقلابی تلگرام شنیده شدن صدای انفجار در بندر سیریک هرمزگان بیانیه وزارت خارجه درباره نقض آتش بس توسط آمریکا عبور ۳ نفتکش خالی ایران از محاصره آمریکا
پربازدید ها