عصر ایران

برچسب جستجو
سازمان غذا و داروی ایالات متحده این محدودیت را هر چیزی بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز برای بزرگسالان سالم تعریف می کند. این معادل چهار یا پنج فنجان قهوه است.
کد خبر: ۹۵۳۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

محققان دریافتند که افزایش طولانی مدت کافئین در گردش خون ممکن است به کاهش وزن بدن و خطر ابتلاء به پوکی استخوان در فرد کمک کند.
کد خبر: ۹۵۲۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

کافئین ویژگی‌های منقبض‌کننده عروق را دارد و رگ‌های خونی‌تان را کمی باریک می‌کند. این ویژگی برخی از افراد را مجاب می‌کند که برای درمان سردرد از کافئین استفاده کنند. اما اگر به کافئین وابسته شوید، اگر یک روز بدون آن بمانید، سردردهای آزاردهنده به‌ سراغ‌تان می‌آید.
کد خبر: ۹۲۲۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰

۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در صورت بروز مشکلاتی چون مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی‌خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت باید در مصرف آنها دقت کنید.
کد خبر: ۹۲۰۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

کافئین قهوه ممکن است فوایدی برای مشکلات تنفسی مانند گشاد کردن راه‌های هوایی در آسم داشته باشد. از طرف دیگر، مقدار بسیار زیاد کافئین می‌تواند باعث مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، سردرد، ناراحتی معده و اختلالات خواب شود.
کد خبر: ۹۱۵۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

اکنون محققان شواهد بیشتری یافته‌اند مبنی بر اینکه کافئین بر الگوهای خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر می‌گذارد. محققان مشاهده کردند که کافئین شروع خواب REM را به تأخیر می‌اندازد اما باعث می‌شود خواب راحت تری اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۹۰۹۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

تبلیغات
کد خبر: ۹۰۰۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

اوج اثر ترک نیز بین 24 تا 51 ساعت بعد رخ می دهد. ترک آن معمولا حداقل 2 الی 9 روز طول می کشد...
کد خبر: ۹۰۰۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

ترک کافئین را به عنوان یک هدف مهم در نظر بگیرید و پاداشی برای آن مقرر کنید و در طی این دوره به این فکر کنید که با موفقیت در ترک این اعتیاد ، یک جایزه در انتظار شماست. این کار به شما کمک می‌کند تا با حفظ روحیه و کسب انگیزه، به قول خود پایبند باشید.
کد خبر: ۹۰۰۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶

مواد دارای کافئین به تسریع کاهش میزان آب بدن کمک می‌کنند و به همین علت باید از این مواد که شامل چای پررنگ، قهوه، نوشیدنی‌ های گازدار و انواع نوشیدنی‌ های انرژی‌زا می‌شوند، در فصل گرما، کمتر استفاده شود.
کد خبر: ۸۹۴۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا روش استفاده بدن از انرژی را کنترل می کنند.
کد خبر: ۷۳۲۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴

اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۷۲۰۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹

غذاهای سرشار از چربی می توانند محرکی برای اسهال در افرادی با معده های حساس باشند. غذاهای سرخ شده نیز این گونه هستند.
کد خبر: ۷۱۷۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷

برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۷۰۳۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱

زمانی که قند خون شما پایین است، هر بخش از مغز می تواند با اختلال در عملکرد خود مواجه شود. پس اگر مستعد لرزش بدن، از جمله دست‌ها هستید، غذا نخوردن و افت قند خون می‌تواند موجب بروز این شرایط شود.
کد خبر: ۶۹۱۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷

دلایل بسیاری می توانند موجب فزون ادراری شود: از موارد ساده مانند نوشیدن بسیار زیاد آب تا یک عارضه جدی، مانند نارسایی کلیوی.
کد خبر: ۶۸۱۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

در صورتی که اضطراب‌شان با مصرف آن تشدید می‌شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده‌روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی‌قراری همراه است
کد خبر: ۶۵۱۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵

غذاها و نوشیدنی های کافئین ‌دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۶۴۴۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰

تعریق مداوم، به ویژه هنگام شب، یا عدم تحمل گرما می توانند نشانه ای از مقاومت به انسولین باشند.
کد خبر: ۶۴۳۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸

کد خبر: ۶۴۱۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴

آخرین اخبار
پربازدید ها