تاریخ:
اگر دیگر از چیز‌هایی که قبلاً خوشحالتان می‌کرد لذت نمی‌برید، این مطلب را بخوانید 
درس صد و یازده
چرا مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مهم است؟
این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند سویا و برنج، نان سفید، مغزها، دانه‌ها و میوه‌هایی مانند انجیر خشک، کلم پیچ و همچنین شیر بدون لاکتوز هم وجود دارد.
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت دندان‌ها است.
به گزارش ایسنا، به گفته متخصصان، با این حال شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد این ماده از بدن در برابر برخی سرطان‌ها نیز محافظت می‌کند.
محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند.
این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند سویا و برنج، نان سفید، مغزها، دانه‌ها و میوه‌هایی مانند انجیر خشک، کلم پیچ و همچنین شیر بدون لاکتوز هم وجود دارد.
سالانه حدود ۴۴ هزار مورد سرطان روده بزرگ در انگلیس ثبت می‌شود که آن را به چهارمین سرطان شایع در این کشور تبدیل می‌کند. سرطان روده بزرگ اگرچه بیشتر در افراد مسن شایع است، اما موارد ابتلا به این سرطان در جوانان زیر ۵۰ سال نیز به سرعت رو به افزایش است و دلیل مشخصی هم برای آن پیدا نشده است. متخصصان حدس می‌زنند رژیم غذایی نامناسب و چاقی از جمله عوامل دخیل در این بیماری باشند.
به گزارش ایندیپندنت، دکتر «لیزا وایلد» از موسسه خیریه سرطان روده در انگلیس می گوید: می‌توان با سبک زندگی سالم جلوی ابتلا به نیمی از این سرطان‌ها را گرفت. او توصیه می‌کند: اگر لبنیات نمی‌خورید، می‌توانید کلسیم را از راه‌های دیگری مانند کلم بروکلی دریافت کنید و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهید.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا ال‌نینو باعث بارش‌های سنگین در ایران می‌شود؟ امتیاز نهضت ملی مسکن را نخرید/انتقال امتیاز با وکالت هم اعتبار ندارد چند مربع در این تصویر می بینید؟ پاسخ این معمای تصویری ساده شما را غافلگیر می کند! عضو جدید منظومه شمسی؟ / اخترشناسان یک غول یخی آن سوی پلوتون کشف کردند کارگری که رهبری از او یاد کرد که بود؟ ونس در لباس هالووینی (عکس) آخرین جزئیات از متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان حمل «دکل نفتی» با کامیون در بیابان‌های قم؛ سال 1330(عکس) تورم وزن خودروها؛ چرا ماشین های جدید صدها کیلوگرم سنگین تر شده اند؟ انجمن تلفن همراه خواستار توقف واردات موبایل توسط مسافرنماها شد از شامپانزه تا میمون برفی؛ نگاهی به 12 گونه جالب از نخستی سانان (+اینفوگرافیک) اف‌بی‌آی رسما هک بایننس را به کره شمالی نسبت داد واژه CRI در چراغ‌قوه‌ها به چه معناست و چرا اهمیت دارد؟ حراج غیرقانونی حیوانات وحشی در اینستاگرام؛ از خرس سیاه تا راکون نوسانات ارز بلیت قطار را هم گران کرد