تاریخ:
تصاویر از بارش باران پاییزی در خمام استان گیلان 
درس نود و نه
غذا‌هایی که به بهبود خواب کمک می‌کنند (فیلم)
غذا‌هایی که به بهبود خواب کمک می‌کنند شامل مواد مغذی و ترکیبات خاصی هستند که می‌توانند کیفیت خواب را افزایش دهند. این غذا‌ها معمولاً شامل منابع غنی از ملاتونین، تریپتوفان، و ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم هستند. مصرف این مواد غذایی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و در نتیجه خواب بهتری را فراهم کند.
کد ویدیو
دانلود
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سردار فدوی: برای نخستین بار هیچ شناور آمریکایی در خلیج فارس، تنگه هرمز و دریای عمان حضور ندارد گودرزی: جلسات مجلس از هفته کاری آینده به‌صورت حضوری-مجازی برگزار می‌شود تصاویر از بارش باران پاییزی در خمام استان گیلان لحظه نجات یک کودک در حال سقوط توسط مرد جوان سلیمی، عضو هیئت‌رئیسۀ مجلس: در طول جنگ مجلس تعطیل نبوده دلایل استعفای وزیر نفت از زبان معاون ارتباطات دفتر رئیس‌جمهور نصب QR کد بر روی خودرو‌های پلیس ماجرای بلوار طالقانی و سیل عظیمیه کرج / اشکال جدی کار کجاست؟ خلاصه بازی نفت و گاز گچساران - فولاد ب ذائقه بچه‌ها را چگونه از کودکی پرورش دهیم؟ وزیر نیرو: همه نیروگاه‌ها برای زمستان آماده هستند خلاصه بازی جزیره قشم - کاراگستر رئیس سازمان سنجش: نتایج نهایی آزمون سراسری و تربیت‌معلم، در نیمه دوم آبان اعلام می‌شود رئیس سازمان خصوصی‌سازی: برای واگذاری سایپا در هیئت وزیران تصمیم‌گیری می‌شود چگونه اضطراب به معده آسیب می‌رساند؟