تاریخ:
رونمایی از ماکت مجسمه «مشت گرهکرده رهبر شهید انقلاب» در صداوسیما 
درس چهل و دوم
ویتامینی که مصرف زیاد آن برای سلامتی کبد ضرر دارد
مصرف زیاد ویتامین A برای سلامتی کبد ضرر دارد.
ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است. مهم است که در مصرف بیش از حد ویتامین A احتیاط کنید زیرا میتواند بر سلامت کبد شما تأثیر منفی بگذارد.
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین A به عنوان یک ویتامین محلول در چربی در کبد ذخیره میشود و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مسمومیت شود، بنابراین لازم است از میزان مصرف روزانه خود آگاه باشید.
مقدار توصیهشده روزانه بین ۷۰۰ تا ۹۰۰ میکروگرم در روز برای بزرگسالان است. همچنین میتوانید ویتامین A کافی را از طریق غذاهایی مانند لبنیات، تخم مرغ، اسفناج و جگر دریافت کنید.
منبع: driphydration
لینک کوتاه: کپی لینک
درخواست افزایش قیمت دوباره لبنیات روی میز سازمان حمایت گروسی: برای تضمین امنیت هستهای به خلیج فارس سفر میکنم اقتصاد سوآپ گاز در ایران و نقش آن در درآمدزایی نماینده مجلس: تصمیمات مربوط به اتصال اینترنت فقط با امضای رئیسجمهور انجام میشود؛ تشکیل ستادها نمایشی است چین و روسیه درباره پروژه گاز به توافق نزدیک شدند رایزنی گروه هفت درباره تبعات جنگ بر اقتصاد جهان ماهوارههای جدید استارلینک وارد مدار شدند مدیرمسئول روزنامه شرق: حذف معافیت مالیاتی، کوبیدن آخرین میخ بر تابوت رسانهها است کناره گیری قالیباف از ریاست هیئت مذاکره کننده تکذیب شد بازگشت احمد مهرانفر به تلویزیون با یک سریال کمدی حمایت رسمی دولت اسپانیا از خاویر باردم بازیگر سرشناس مخالف نسل کشی در غزه شی و پوتین: حملات آمریکا و اسرائیل به ایران ناقض حقوق بین الملل و ثبات خاورمیانه است صندلی شاهی؛ به نام مادر به کام پسر! (+عکس) تسهیل ثبتنام بیمه بیکاری در 5000پیشخوان دولت بدن در وضعیت جنگی / کارمندها از این خطر قلبی آگاه نیستند