۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۶۶۱۴
تاریخ انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۶۶۱۴
انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)
بهترین ورزش برای افراد سالمند شامل فعالیت‌هایی است که به بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت کمک می‌کند. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، و تمرینات کششی مناسب هستند و می‌توانند به حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان کمک کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، افراد سالمند
ارسال به دوستان
کشف مزرعه بزرگ افزایش بازدید یوتیوب در برزیل (فیلم) تصاویر ماهواره‌ای؛ ورود سامانه بارشی جدید به آسمان ایران (فیلم) نیرو‌های اشغالگر ساختمان‌های مسکونی را در محله شجاعیه غزه منفجر کردند (فیلم) نکاتی طلایی برای در امان ماندن از آسیب‌های آلودگی هوا (فیلم) رقص ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی فوتبال (فیلم) ظریف: اسرائیل از دهه ۹۰ تلاش کرد ایران را جای دشمن اصلی منطقه معرفی کند (فیلم) ساخت خودروی شکلاتی به سبک قناد آمریکایی (فیلم) مهران رجبی: از مردم ایران طلب حلالیت می‌کنم (فیلم) مدیر سامانۀ هوشمند سوخت: مابه‌التفاوت قیمت بنزین ماهانه به تاکسی‌های اینترنتی پرداخت خواهد شد (فیلم) کشته‌های سیل اندونزی از ۹۰۰ نفر هم بیشتر شد (فیلم) دارویی که این روزها پولدار‌های چاق به دنبالش هستند / درباره آمپول لاغری که فقط دست ۱۰ درصد مردم جهان به آن می‌رسد (فیلم) تهیه ساشیمی با اژدهاماهی در غذاخوری‌های خیابانی توکیو (فیلم) انواع روکش مرغ سوخاری و ویژگی‌های هرکدام (فیلم) دایره مرکزی چمن ورزشگاه اراک سوژه انتقاد مجری شد (فیلم) لغو و تأخیر ۵۳۰۰ پرواز در آمریکا به دلیل بارش برف شدید (فیلم)