تاریخ:
مدرسه شجرهٔ طیبهٔ میناب، با حضور وزیر فرهنگ ثبت ملی شد 
درس سی و دوم زبان
اگر فرزندتان میوه نمی خورد، بخوانید
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزیجات با روشهای ساده و خلاقانه، میتواند عادات غذایی سالم را از سنین پایین در آنها نهادینه کند.
سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اولین مسئله این است که عادات غذایی کودکان باید در سنین کم شکل بگیرد و بسیاری از کودکانی که علاقهای به خوردن میوه و سبزیجات ندارند، ممکن است تحت تأثیر عادات غذایی خانواده و محیط قرار بگیرند، اگر والدین خود میوه و سبزیجات مصرف نکنند، این رفتار به فرزندان منتقل نمیشود.
به گزارش مهر، وی افزود: همچنین ممکن است کودکان در سنین مختلف علاقهای به میوهها نداشته باشند و در این صورت، ریشهیابی این موضوع و بررسی علل آن اهمیت دارد. یکی از روشهای مؤثر برای ترغیب کودکان به خوردن میوهها، مشارکت دادن آنها در فرآیند خرید و آمادهسازی مواد غذایی است. این کار باعث میشود که کودک به مواد غذایی بیشتر آشنا شده و احساس کند که در انتخاب و تهیه غذا نقش دارد.
استفاده از میوهها در غذاهای دیگر برای تشویق کودکان
فتاحی ادامه داد: استفاده از بازیها و فعالیتهای جذاب نیز میتواند برای کودکان مفید باشد؛ برای مثال، میتوان با بازیها میوهها را معرفی کرد و یا در سنین بزرگتر، مسئولیتهایی مانند آماده کردن سالاد یا میوهخوری را به عهده کودک گذاشت که این اقدامات باعث افزایش مواجهه کودک با میوهها و سبزیجات میشود و به تدریج علاقه او به این مواد غذایی بیشتر میشود.
تأثیر دوران بارداری مادر بر عادات غذایی کودک
وی گفت: تأثیر دوران بارداری مادر نیز در شکلگیری عادات غذایی کودک از اهمیت زیادی برخوردار است و مطالعات نشان میدهند که رفتارهای غذایی مادر در دوران بارداری میتواند در آینده عادات غذایی کودک تأثیرگذار باشد. با این حال، باید توجه داشت که این تأثیرات به صورت قطعی مشخص نشده است.
به گفته فتاحی؛ یکی از روشهای مفید دیگر برای استفاده از میوهها، افزودن آنها به مواد غذایی دیگر است؛ به عنوان مثال، میتوان میوهها را در قالب اسموتیها، کیکها یا حتی غذاهای دیگر به کودک معرفی کرد تا به تدریج این مواد غذایی را به صورت غیرمستقیم مصرف کند.
وی افزود: در مجموع، رعایت اصول اعتدال و تنوع در رژیم غذایی، کلید رشد و سلامت کودک در تمامی سنین است. رژیم غذایی متنوع و متعادل که شامل همه گروههای غذایی باشد، به رشد و سلامت کودکان و نوجوانان کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
این نوع روغن زیتون میتواند مغز را جوانتر نگه دارد ۲ منبع اصلی سونامی در خلیج فارس فرار مغزها در حوزه هوش مصنوعی؛ غولهای فناوری در شوک ریزش نیرو بقائی: آمریکا در زمینه رفع تحریمها جدی نیست/ هرگونه مذاکره را شفاف اعلام خواهیم کرد ادعای ترامپ: ایران بسیار مشتاق رسیدن به توافق است/ بدون اینکه تیری به سمت ما شلیک شود میتوانیم تا مرکز تهران برویم! شنیده شدن صدای پدافند در برخی مناطق تهران معاون وزیر راه: دشمن به ۱۱۵ زیرساخت جادهای در جنگ اخیر آسیب زد تلف شدن یک قلاده خرس در کردستان کاخ سفید در تکاپوی گرفتن مجوز کنگره برای جنگ ایران سنای آمریکا پیشنویس قطعنامه توقف عملیات نظامی علیه ایران را رد کرد تاکید دوباره اینفانتینو به حضور ایران در جام جهانی یکی از شگفت انگیزترین نمونه های بقا در برابر سقوط از نظر علم فیزیک / هر چه زمان سقوط طولانی تر؛ شانس زنده ماندن بیشتر! قالیباف خطاب به وزیر جنگ آمریکا: ایران محاصرهپذیر نیست دعوت ترامپ از نخست وزیر مکلف عراق برای سفر به آمریکا شباهت شگفت انگیز دست انسان و یک موجود ماقبل تاریخ (+اینفوگرافیک)