تاریخ:
ویدیویی خیره‌کننده از سایه قله دماوند بر کوه‌های البرز 
درس صد و یک
ویتامینی که کمبود آن سبب اختلال در عملکرد کبد و کلیه می‌شود
ویتامین B از ویتامین‌های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.
اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد. ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارت‌اند از:
ــ خستگی مفرط
ــ ضعف
ــ کم خونی
ــ کاهش وزن یا دشواری در افزایش وزن
ــ علائم مرتبط با آسیب‌دیدگی عصب‌ها مثل مورمور یا خواب رفتن دست و پا
ــ ضعف عملکرد در سیستم ایمنی
ــ افسردگی
ــ اختلالات مختلف در اندام‌های مختلف بدن مثل کبد، کلیه یا پوست.
مراقب مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار باشید
مشخصا با استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین‌های گروه B ازجمله نوروبیون می‌توانیم خطر بروز این علائم را به حداقل برسانیم. مصرف مداوم و منظم قرص نوروبیون علاوه‌بر تأمین ویتامین‌های B مورد نیاز به بهبود وضعیت سلامتی عمومی بدن هم کمک می‌کند.
منبع: بهداشت نیوز
لینک کوتاه: کپی لینک
این خانم طراح نمادهای ماندگار اپل و ویندوز است (+عکس) پیوند تکامل زیستی، ابطال‌پذیری و جامعهٔ باز کنگره آمریکا: آسیب‌دیدن یا نابودی 81 پرنده نظامی آمریکا در جنگ با ایران تأکید نخست‌وزیر پاکستان بر حمایت تزلزل‌ناپذیر از تمامیت ارضی عربستان روسیه: هیچ‌گونه خطر همه‌گیریِ طاعون برای منطقه سیبری وجود ندارد تکذیب شایعه فوت مهران رجبی قیمت طلا گارد صعودی گرفت هشدار مجدد یمن به شرکت‌های هواپیمایی برای حضور در آسمان عربستان کاهش قیمت نفت پس از اظهارات ترامپ درباره ایران دادستان ایلام: کادر درمان در پرونده فوت مادران باردار قصور داشتند پزشکیان در دیدار با نخست‌وزیر ارمنستان: گسترش همکاری‌های و تقویت اعتماد و همدلی، زمینه ساز توسعه روابط دو کشور است طوفان تهران ۱۰ مصدوم برجای گذاشت S600L AMG W140 ؛ بی شک یکی از زیباترین مرسدس هایی که تا کنون دیده اید (+عکس) ادعای نیویورک‌تایمز: محور اصلی طرح‌های حمله به ایران، عملیاتی ۳ روزه و شدید است زیبایی ببینیم: خانه ویتویس پیوند معماری مدرنیستی و هنر انتزاعی