فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۴۱۴
تاریخ انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۴۱۴
انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: حادثه ، اینفوگرافی ، استرس
ارسال به دوستان
captcha
انهدام پهپاد MQ-9 آمریکا در آسمان قشم توسط سپاه خیز دولت بریتانیا برای تصاحب کارخانه فولادسازی/ فولاد دفاعی بریتانیا به آغوش دولت بازمی‌گردد خانه‌های ایرانی در سال 1406؛ تغییر سبک زندگی و ترندهای جدید طراحی داخلی چه کسانی آمریکا را ساختند و چه کسانی ایران را خواهند ساخت؟ زیردریایی مرموز کره شمالی دوباره به حوض خشک رفت/ پای یک ارتقای بزرگ در میان است؟ جایزه سازمان جهانی بهداشت در حوزه سرطان به پزشک ایرانی رسید 800 هزار دلار/ کرایه روزانه نفتکش‌ها فرانسه با فیلم کارگردان روسی وارد رقابت اسکار ۲۰۲۷ شد اخطار سازمان هواپیمایی نسبت به افزایش قیمت بلیت‌ پروازهای ترکیه و عمان: فورا اصلاح کنید اکران فیلم‌های جدید با یک رقابت جدید در بلیت‌فروشی رونمایی علی ضیا از همسرش (عکس) هشدار درباره معیشت کارگردانان سینمای ایران   نظرسنجی ؛ پیش بینی ادامه وضع موجود در تقابل ایران - آمریکا هیأت حقیقت‌یاب سازمان ملل: آمریکا در حمله به میناب و لامرد ایران مرتکب جنایت جنگی شده است حمایت پاکستان و آژانس انرژی اتمی از اجرای تفاهم ایران و آمریکا