۲۴ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۷۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۷۵۱
انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. 
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سالاد مرغ ، طرز تهیه ، رژیم
ارسال به دوستان
ایده وحید هاشمیان سرمربی پرسپولیس برای آینده این تیم (فیلم) پخت کوکوی بادمجان به روش روستاییان آذربایجان (فیلم) سرسره بازی روباه در پارک شهرجدید مهستان (فیلم) «مرد ترمینالی»؛ روایتی واقعی و داستان یک ایرانی که مشهورترین بی‌خانمان جهان شد (فیلم) مکانیسم ماشه چیست و چطور اجرا می‌شود؟ (فیلم) عراقچی: قدردان حمایت شانگهای از ایران هستیم (فیلم) لحظه حمله کلاغ با سنگ به خودرو (فیلم) وحید شمسایی: خاک ایران را با هیچ چیزی عوض نمی‌کنم (فیلم) فقط این موشک‌های ایران قادر به آسیب جدی به اسرائیل هستند (فیلم) حمله پهپادی اوکراین به یک ساختمان در ورونِژ (فیلم) مرکز شهر السویداء بدون درگیری به کنترل ارتش سوریه درآمد (فیلم) طرز پخت مرغ داخل هندوانه در طبیعت آذربایجان (فیلم) خانه ای عجیب در چین / برجی ۱۰ طبقه در دل ویرانه‌ها (فیلم) اقدام جالب دختر جوان برای سیر کردن میمون‌های گرسنه (فیلم) واکنش و خنده سیامک انصاری و الیکا عبدالرزاقی به سوتی محسن شریفیان (فیلم)