۱۰ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۷۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۷۵۱
انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. 
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سالاد مرغ ، طرز تهیه ، رژیم
ارسال به دوستان
تخریب ۱۷ خودروی آتش‌نشانی رشت در اغتشاشات حرکت خودرو‌ها روی آب در پی سیل شدید پیراسی‌کابا برزیل ابراهیم عزیزی: اروپایی‌ها نهاد پرافتخار سپاه را تروریست اعلام می‌کنند، اما به کارنامه پرافتخارش توجه نمی‌کنند ایده ساخت چراغ دیواری با لوله پلیکا و بطری شیشه‌ای به روش استاد اندونزیایی ترامپ: امیدوارم جنگ اوکراین را متوقف کنم، اما خب زلنسکی و پوتین خیلی از هم متنفر هستند تصاویری از حملات هوایی اسرائیل به جنوب لبنان ادعای ترامپ: ما اکنون در واقع تعداد بیشتری از کشتی‌ها را به سمت ایران اعزام می‌کنیم بازداشت ۱۲ نفر از تروریست‌های ستارخان حجم مرده؟! آبی که تهرانی‌ها می‌نوشند / وضعیت آب، فراتر از بحران ویدئوی تکان‌دهنده از هجوم موش‌ها به بخش ارتوپدی یک بیمارستان سیل ویرانگر در آدانای ترکیه؛ خیابان‌ها به رودخانه تبدیل شدند علت صدای مهیب ظهر امروز در آبادان چه بود؟ قصه تلخ شهادت آنیلای ۸ ساله توسط تروریست‌ها از زبان پدرومادرش ادعای ویتکاف: تماس‌های زیادی با ایران داشته‌ایم عراقچی: هنوز برنامه‌ای برای دیدار با آمریکا تنظیم نشده است