تاریخ:
طرز تهیه نان خوشمزه خانگی بدون فر در ۵ دقیقه 
درس پنجاه و چهار
طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.
مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه.
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ
اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس مجلس شورای اسلامی: پرداخت هزینه خدمات عبور از تنگه هرمز در تفاهمنامه تثبیت شده است قالیباف: من برای پذیرش حضور در تیم مذاکره کننده کراهت داشتم قالیباف: همزمان با مذاکرات به تمام اقدامات دشمن در خلیج فارس پاسخ مناسب دادیم آتشسوزی گسترده در انباری در سن-سن-دنی نزدیک شهر پاریس خلاصه بازی پرتغال ۱ - جمهوری کنگو ۱ طرز تهیه نان خوشمزه خانگی بدون فر در ۵ دقیقه ترامپ درباره نخستوزیر هند: او مثل یک فرشته به نظر میرسد، اما به اندازه یک قاتل سرسخت است اظهارات سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه پس از دیدار با رئیس سازمان صدا و سیما گل قیچیبرگردان کانسلو به کنگو به دلیل آفساید مردود شد گل اول جمهوری کنگو به پرتغال توسط یوان ویسا تصاویری از انهدام خودروی زرهی ارتش اسرائیل در جنوب لبنان توسط حزبالله تمرین سخت و طاقت فرسای یکی از بازیکنهای کره جنوبی گل اول پرتغال به جمهوری کنگو توسط ژائو نوس در دقیقه ۶ خلاصه بازی اتریش ۳ - اردن ۱ دفاع ترامپ از توافق با ایران: آدمهای احمق این توافق را نمیخواهند