۲۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۷۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۷۵۱
انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. 
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سالاد مرغ ، طرز تهیه ، رژیم
ارسال به دوستان
حمله هوایی رژیم صهیونیستی و آمریکا به عوارضی تهران-قم و آسیب به پایگاه هلال احمر سخنگوی قرارگاه خاتم‌الانبیا: هرگونه حمله به زیرساخت‌های انرژی و بنادر ایران با پاسخ ویران‌کننده مواجه می‌شود بقایی: پایگاه‌های آمریکا در منطقه به ابزار بی‌ثباتی تبدیل شده‌اند سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیا: تنگه هرمز همچنان بسته خواهد ماند قطعه موزیسین ترک برای شهدای میناب جزئیات عملکرد پدافند ایران و حملات موشکی نیرو‌های مسلح در سیزدهمین روز جنگ ایران چگونه درحال کنترل تنگه هرمز است؟ تشییع یکی از شهدای ایست بازرسی در میدان تجریش رئیس هلال‌احمر: ۲۱ هزار و ۷۲۰ نقطه غیرنظامی هدف قرار گرفت کودک هراسان از صدای انفجار در آغوش امدادگر هلال‌احمر آرام شد تصاویری از حمله آمریکا و رژیم صهیونیستی به بغداد ایران در ۲۴ ساعت گذشته کدام اهداف را در تل‌آویو و حیفا زد؟ بقائی: جنگ فقط علیه ایران نیست، بلکه همه منطقه را هدف گرفته است خودداری مقام ارشد پنتاگون از اظهارنظر درباره کشتار دبستان میناب بقایی: ایران نگهبان تنگه هرمز است و ناامن‌شدن آن به نفع ما نیست، اما این ناامنی تحمیل شده از سوی آمریکا و اسرائیل است