تاریخ:
تلاوت قرآن کریم توسط احمد ابوالقاسمی و بر فراز استان سیستان و بلوچستان 
درس صد و نه
میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)
میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر می‌کند و کم‌خوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به ۱۴ تا ۱۷ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ و بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت احتیاج دارند؛ چرا که کم‌خوابی می‌تواند تمرکز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را به خطر بیندازد.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
شلیک تماشایی هلیلوویچ، گل اول تراکتور به العین سوپرگل رمی رابیا، گل اول العین به تراکتور جزئیات دیدار رئیس قوه قضائیه با رهبر انقلاب آیا مغز ما در بیهوشی هم به سخنان اطرافیان گوش می‌دهد؟ تلاوت قرآن کریم توسط احمد ابوالقاسمی و بر فراز استان سیستان و بلوچستان اهدای مدال طلای دانیال سهرابی و اهتزاز پرچم ایران رئیس‌جمهور: با آقای پوتین درباره گسترش روابط و مسائل مورد علاقه طرفین گفت‌و‌گو می‌کنیم خسارت به خودرو‌های داخل مکانیکی بر اثر انفجار گاز در کوی ملت اهواز تصاویری از دیدار مقامات ترکیه و پاکستان و عربستان با رئیس‌جمهور رایحه‌درمانی؛ راهی برای تحریک اشتهای کودکان و بیماران بقایی: اروپا باید واقع نگر شود و دست از حمایت از متجاوز بردارد ساروی مقتدارنه به مدال برنز رسید اهدای مدال طلای فردین هدایتی و اهتزاز پرچم ایران فردین هدایتی: من خاک پای مردم ایرانم؛ مدالم را به آقا امام رضا تقدیم می‌کنم دانیال سهرابی قهرمان کشتی فرنگی جهان شد؛ سومین طلای ایران به دست آمد