تاریخ:
سرشاخ شدن هادی عامل با رحمان عموزاد 
درس سی و هشتم
میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)
میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر میکند و کمخوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به ۱۴ تا ۱۷ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ و بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت احتیاج دارند؛ چرا که کمخوابی میتواند تمرکز، خلقوخو و سیستم ایمنی را به خطر بیندازد.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
گل سوم تیم سفید به قرمز در بازی درون تیمی تیم ملی توسط آریا یوسفی نماینده کنگرهٔ آمریکا: طبق گزارشها ما تا یک ماه پیش در جنگ با ایران ۳۹ هواگرد از دست دادهایم که برخی از آنها جایگزین ندارد خاک تان بر سر که میگویید هر که اینترنت پرسرعت خواست به افغانستان برود! گل دوم تیم سفید به قرمز در بازی درون تیمی تیم ملی توسط ایری گل اول تیم سفید به قرمز در بازی درون تیمی تیم ملی توسط علی علیپور طرز تهیه کیک هویج و گردو با طعمی بینظیر و فوق العاده! روایت شنیدنی یکی از بازماندگان ناوشکن دنا کاهش محسوس ترافیک در بزرگراه همت تهران سلام نظامی ملوانان ناو دنا هنگام نواختن سرود ملی دیدار معاون وزیر خارجهٔ نروژ با عراقچی حمله به میراث جهانی ؛ موج انفجار با کاخ گلستان چه کرد ؟ وقتی پرتابهها بر سر کاخ قاجاری فرود آمدند سرشاخ شدن هادی عامل با رحمان عموزاد حمله هوایی اسرائیل به لبنان ورود سرویس مخفی و امنیتی آمریکا به چین دیدار صمیمی پوتین با معلم سابقش