.png "عصر ایران")
۰۱ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۷:۲۵
تلاوت ماندگار عبدالباسط از داستان پسر نوح در سوره هود 
درس هجدهم
بستن شکم با پلاستیک حین ورزش باعث کاهش وزن میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک میکند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش موجب چربیسوزی شکم میشود؟ اعلام کرد: بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک میکند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
به گزارش خبرآنلاین، براساس این گزارش تعریق، روشی است که بدن برای تنظیم دمای بدن خود به کار میگیرد، در حالیکه ممکن است به دلیل از دست دادن آب، منجر به کاهش وزن موقت شود، اما منجر به از دست دادن چربی نمیشود. علاوه بر این، برخی از سلفون ها و نایلونهای مورد استفاده حاوی ماده خطرناکی به نام پلی وینیل کلراید (PVC) هستند که میتواند اثرات مضری روی بدن داشته باشد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد که تنها راه کاهش چربی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است. مهم است که توجه داشته باشید که تعریق بیش از حد میتواند منجر به کم آبی بدن شود، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب در حین و بعد از ورزش اهمیت دارد. اگر به دنبال کاهش وزن و تقویت ناحیه شکم خود هستید، ترکیبی از تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی، همراه با یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سرمربی فولاد: به معنای واقعی یک تیم هستیم اتحادیه اروپا: برای کمک به هر روند دیپلماتیک معنادار در موضوع هستهای ایران آمادهایم اعلام برنامههای تیم ملی در فیفادی؛ ۴ فروردین، سفر به اردن مخالفت ۷۰ درصدی آمریکاییها با حمله به ایران هشدار امام جمعه اهواز به آمریکا: اگر دست به حماقت بزنید، پاسخ ایران مانند نیش پشهای نخواهد بود که فقط موجب خنده شود رکورد ثبتنام داوطلبان شوراهای اسلامی روستا شکسته شد سقوط خودروی حامل گردشگران چینی در دریاچه یخزده بایکال روسیه سقوط خودروی حامل گردشگران چینی در دریاچه یخزده بایکال روسیه مهندسی حکمرانی اینترنت ایران از صیانت ۲ تا سند شورای عالی انقلاب فرهنگی وریا غفوری کجاست؟ / دوروز است سر تمرین استقلال نیست عراقچی: واشنگتن از تهران نخواست که غنیسازی اورانیوم را بهطور دائم کنار بگذارد امام جمعه اردبیل: ترامپ فقط یک راه دارد؛ توافق با ایران! فرمانده آمریکایی: ۵ کشور به غزه نیرو اعزام میکنند گرمای کم سابقه در اردبیل زمینلرزه در مازندران
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟