.png "عصر ایران")
۲۱ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آذر ۱۴۰۴ - ۱۹:۴۱
روایت حسامالدین آشنا از اظهارات محرمانه سعید امامی (فیلم) پنج عادت شبانه که کیفیت خواب شما را تخریب میکند (فیلم)
در این ویدئو، جراح و متخصص مغز و اعصاب، در ویدیویی پنج عادت رایج شبانه را معرفی میکند که ناخواسته باعث کاهش کیفیت خواب میشوند. او توضیح میدهد چگونه با اصلاح این رفتارها میتوان خواب سالمتری داشت.
دکتر صابر دهقان، جراح و متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، در محتوای آموزشی خود به پنج رفتار شایعی پرداخته که بسیاری از افراد قبل از خواب انجام میدهند و به طور ناخواسته کیفیت خواب خود را کاهش میدهند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
زینب موسوی: شوخی با فردوسی فقط برای جذب مخاطب نبود (فیلم) کنایه پیمان یوسفی به خداداد عزیزی؛ تفاوت ریا و احترام (فیلم) فرآیند تبدیل تخته سنگ به روشویی لوکس در پاکستان (فیلم) پنج عادت شبانه که کیفیت خواب شما را تخریب میکند (فیلم) تلاوت زیبای سوره رعد - عبدالباسط (فیلم) پوتین به پزشکیان: سلام مرا به رهبر ایران برسانید (فیلم) سخنگوی کاخ سفید: کبودی دست ترامپ ناشی از دست دادنهای مداوم است (فیلم) پخت ساندویچ همبرگر به روش روستایی در داغستان روسیه (فیلم) معاون دادستان مشهد: فوت وکیل مشهدی بر اثر سکته قلبی بوده است (فیلم) روایت حسامالدین آشنا از اظهارات محرمانه سعید امامی (فیلم) حسامالدین آشنا: می خواستند با «بالن»، مردم تهران را «شنود» کنند (فیلم) تلاش آوارگان غزه برای جلوگیری از غرق شدن چادرهایشان (فیلم) غذای محلی کنیا؛ ماهی دودی در برگ موز (فیلم) مهران غفوریان درباره حواشی برنامه «بازمانده»: به بچه 7 ساله من چه کار دارید؟! (فیلم) پیروزی قاطع حسن یزدانی در اولین مبارزه وزن ۹۷ کیلوگرم (فیلم)