.png "عصر ایران")
۱۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۵
تاکید رئیس جمهور بر توسعه انرژی خورشیدی در مناطق آزاد 
درس شانزدهم
چهرههای این چند مرد ۴۰ ساله را مقایسه کنید؛ شگفت زده میشود
مقایسه چهره مردان ۴۰ ساله نشان میدهد افرادی که تغذیه سالم دارند، به اندازه کافی آب مینوشند و هفتهای سه بار ورزش میکنند، ظاهر جوانتر و شادابتری نسبت به همسالان خود دارند.
تفاوت ظاهری چشمگیر بین مردان ۴۰ ساله اغلب به سبک زندگی آنها بازمیگردد. مردی که در این سن تغذیه سالم و متعادل دارد، روزانه آب کافی مصرف میکند و حداقل سه بار در هفته ورزش منظم انجام میدهد، معمولاً پوست شفافتر، صورت سفتتر و انرژی بصری بیشتری از خود نشان میدهد.
این عوامل در کنار خواب کافی و مدیریت استرس، میتوانند روند پیری ظاهری را به تأخیر بیندازند و تفاوت محسوسی در مقایسه با کسانی که این نکات را رعایت نمیکنند، ایجاد کنند.
منبع:پیج fitcenter1.ir
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ستاره فوتبال در نقش شاطر: بکام دست به تنور شد محمدرضا شریفینیا: گلشیفته فراهانی خیلی مَرده! «طرح ننگین صیانت 2» در مجلس؛ صدا و سیما ناظر و قاضی فعالیت مردم و رسانهها میشود! لحظه حمله هوایی سنگین اسرائیل به غزه پاستای خوشمزه و متفاوت ایتالیایی با سس گوجه و بادمجان برداشت و فرآوری هزاران تن جعفری در مزارع آمریکا پزشکیان: غیرقابل قبول است مردم در قشم و کیش فقیر باشند تاکید رئیس جمهور بر توسعه انرژی خورشیدی در مناطق آزاد خلاصه بازی النصر 2 - الاتحاد 0 رونمایی چین از سیستم فوق پیشرفته پهپاد آتش نشانی هواشناسی: آغاز بارشها در تهران تا ساعاتی دیگر پخت دلمه و کیک گردویی در دل روستاهای آذربایجان شهردار نیویورک: اسلام دینی است که بر اساس روایتی از مهاجرت بنا شده است انفجار عجیب یک خودرو در بزرگراهی در فلوریدا آمریکا فایل صوتی کامل و ترجمه شده حرفهای ترامپ درباره مذاکرات ایران و آمریکا