.png "عصر ایران")
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۳
مهمترین سند جهان باستان درباره داریوش و ۹ محکوم به مرگ چه میگوید؟ 
درس هجدهم
با این ورزش ساده خطر مشکلات پروستات را کم کن
ورزش منظم میتواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد. تمرینات کف لگن و فعالیتهای هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش میدهند.
سلامت پروستات یکی از موضوعات مهم برای مردان است که گاهی نادیده گرفته میشود. در حالی که با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان از بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد.
منبع:پیج dr.a.nahabidian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
محبوبترین غذاهای خیابانی پاکستان در ماه رمضان انفجار مرگبار کامیون حامل گاز در سانتیاگو صحنه دلهرهآور بهمن در آلپ سوئیس محدودیت خرید کالا در روش دوم کالابرگ حذف شد طرز تهیه شتر به سبک قدیمی و پر از ادویه افطار امشب با خورشت مرغ و گشنیز پدافند برد بلند «صیاد ۳-G» به دریا رسید پاس گل دیدنی سردار آزمون مقابل الظفره نجات بز کوهی مدفون زیر برف در اتریش رضا عطاران و تیتراژ خاطرهانگیز سریال متهم گریخت طرز ساخت آکواریوم شیشهای سه طرفه وقتی صدا را با چشم میبینیم فوران مهیب آتشفشان کانلاون در فیلیپین تکنیک عجیب دلفینها برای شکار ماهی خورشت غاز با طعمی ناب و سس غلیظ