۱۰۰۰ گام بیشتر برای بهبودی پس از عمل جراحی

گام‌های بیشتر، نتایج بهتر

در این مطالعه، محققان داده‌های برنامه تحقیقاتی All of Us را که شامل ۱۹۶۵ بزرگسال تحت عمل جراحی بستری بود، تجزیه و تحلیل کردند. این تیم تحقیقاتی ارتباط معناداری بین تعداد گام‌های روزانه بالاتر و بهبود معنادار در نتایج بهبودی یافتند.

این مزایا در طیف وسیعی از عمل‌ها و پروفایل‌های سلامت بیمار مشاهده شد. پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنس و خطر جراحی، محققان دریافتند که هر ۱۰۰۰ گام اضافی که روزانه پس از جراحی برداشته می‌شود، با ۱۸ درصد کاهش احتمال عوارض، ۱۶ درصد کاهش احتمال بستری مجدد در بیمارستان و ۶ درصد کاهش مدت اقامت در بیمارستان همراه است.

این تیم تحقیقاتی همچنین تعداد گام‌ها را با سایر شاخص‌های رایج بهبودی، مانند تغییرپذیری ضربان قلب و نمرات سلامتی گزارش‌شده توسط خود افراد، مقایسه کرد.

در این مطالعه، هیچ یک از این معیارها بهبودی بهتر را پیش‌بینی نکردند و همچنین به مدت زمان بستری بیماران در بیمارستان، وجود عوارض یا بستری مجدد آنها ارتباطی نداشتند. پزشکان مدت‌هاست که بیماران را به راه رفتن پس از جراحی تشویق می‌کنند، اما روش‌های دقیقی برای ردیابی میزان فعالیت واقعی ندارند. این نتایج نشان می‌دهد که مچ بندها می‌توانند داده‌های عینی در مورد حرکت بیمار و روشی قابل اعتماد برای نظارت بر بهبودی در زمان واقعی ارائه دهند.