تاریخ:
طرز تهیه پودینگ تخممرغ کاراملی؛ بدون فر، با ۳ ماده اولیه ۱۰۰۰ گام بیشتر برای بهبودی پس از عمل جراحی
ورزش نقش مهمی در ریکاوری و بازیابی دوباره سلامت افراد دارد. در این باره تحقیقات زیادی انجام گرفته، از جمله نتایج یک تحقیق اخیر نشان داده که افزایش تعداد قدمهای روزانه میتواند بهبودی پس از جراحی را تسریع کند.
در حالی که بسیاری از افراد به راحتی بهبود مییابند، خطرات رایجی از جمله عفونت، خونریزی و مشکلات مربوط به بهبود زخم، در این دوره وجود دارد،عوامل خاصی مانند سن بالا، بیماریهای زمینهای یا جراحی پیچیدهتر، میتوانند خطر عوارض را افزایش دهند. این بیماریها در صورت بروز، اغلب میتواند منجر به طولانیتر شدن مدت بستری در بیمارستان یا حتی بستری مجدد پس از ترخیص شوند.
به گزارش همشهری آنلاین، برای کاهش این خطرات، مراقبتهای جراحی مدرن بر رویکردهای ساختاریافته و مبتنی بر شواهد مانند بهبود بهبودی پس از جراحی (ERAS) تمرکز دارند. این به یک مسیر مراقبتی چندوجهی در حین عمل اشاره دارد که برای دستیابی به بهبودی زودهنگام برای بیمارانی که تحت عمل جراحی بزرگ قرار میگیرند، طراحی شده است.
پس از جراحی، استراتژیهای ساده اما مؤثر، مانند تحریک بیماران به حرکت زودهنگام، میتوانند با کمک به بهبودی سریعتر، کاهش عوارض، کاهش خطر بستری مجدد و کوتاه کردن مدت اقامت در بیمارستان، تفاوت بزرگی ایجاد کنند.
اکنون، یک مطالعه جدید که نتایج آن در مجله کالج جراحان آمریکا منتشر شده، نشان میدهد که چیزی به سادگی پیادهروی بیشتر پس از عمل جراحی میتواند نقش مهمی در میزان بهبودی بیماران و سرعت بازگشت آنها به خانه داشته باشد.
گامهای بیشتر، نتایج بهتر
در این مطالعه، محققان دادههای برنامه تحقیقاتی All of Us را که شامل ۱۹۶۵ بزرگسال تحت عمل جراحی بستری بود، تجزیه و تحلیل کردند. این تیم تحقیقاتی ارتباط معناداری بین تعداد گامهای روزانه بالاتر و بهبود معنادار در نتایج بهبودی یافتند.
این مزایا در طیف وسیعی از عملها و پروفایلهای سلامت بیمار مشاهده شد. پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنس و خطر جراحی، محققان دریافتند که هر ۱۰۰۰ گام اضافی که روزانه پس از جراحی برداشته میشود، با ۱۸ درصد کاهش احتمال عوارض، ۱۶ درصد کاهش احتمال بستری مجدد در بیمارستان و ۶ درصد کاهش مدت اقامت در بیمارستان همراه است.
این تیم تحقیقاتی همچنین تعداد گامها را با سایر شاخصهای رایج بهبودی، مانند تغییرپذیری ضربان قلب و نمرات سلامتی گزارششده توسط خود افراد، مقایسه کرد.
در این مطالعه، هیچ یک از این معیارها بهبودی بهتر را پیشبینی نکردند و همچنین به مدت زمان بستری بیماران در بیمارستان، وجود عوارض یا بستری مجدد آنها ارتباطی نداشتند. پزشکان مدتهاست که بیماران را به راه رفتن پس از جراحی تشویق میکنند، اما روشهای دقیقی برای ردیابی میزان فعالیت واقعی ندارند. این نتایج نشان میدهد که مچ بندها میتوانند دادههای عینی در مورد حرکت بیمار و روشی قابل اعتماد برای نظارت بر بهبودی در زمان واقعی ارائه دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تصمیم مدبرانه رهبر شهید در مورد برنامه هستهای چه بود؟ پدر و دختر بر اثر برقگرفتگی در بروجن چهارمحال و بختیاری جان باختند عکس طنز لو رفته از اتاق VAR بازی آمریکا و بلژیک! دستگیری بیش از ۱۰۰۰ نفر در یک عملیات جهانی مقابله با قاچاق انسان تحقیق جدید: با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان مانع از بروز زوال عقل شد تاریخ به روایت تصویر / نخستین شامپانزه فضانورد آمریکا حادثه خروج از خط چند واگن باری در زاهدان اگر خودرو شما ۸۰ هزار کیلومتر کار کرده این ۵ قطعه را چک کنید تصاویر هوایی از تشییع رهبر شهید در مسجد جمکران (عکس) ترافیک سنگین در جاده های چالوس و هراز/ تردد در سایر محورهای شمالی روان است فرزند شهید سیدحسن نصرالله در آئین وداع با رهبر شهید - مسجد جمکران (عکس) هشدار دریایی در مازندران/ شنا وصیادی تا پنجشنبه ممنوع است مسجد مرجان؛ شاهکار آجرکاری دوره جلایریان در قلب بغداد(+عکس) مرگ بسیار نادر در کانادا؛ خفاش فقط با نشستن روی صورت پسر ۱۱ ساله، جان او را گرفت نهاد حماس منحل شد/ واگذاری اختیارات غزه به کمیته تکنوکرات