تاریخ:
اولین نفری که گفت ما ایران را به عصر حجر برمی گردانیم، که بود؟ 
درس چهل و یکم
علائم کمبود ویتامین در بدن
شاید با خود تصور کنید چون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما همه داستان این نیست. با غذای معمولی نمی توان انواع پروتئین و ویتامین های لازم بدن را تامین کرد.
اینکه شما در طول هفته غذا های مختلفی می خورید ، دلیل بر این نمی شود که بدن شما غنی از ویتامین های مختلف است. اینکه چگونه بفهمیم که به چه ویتامینی نیاز داریم و چه ویتامینی در بدنمان به حد کافی وجود دارد ، موضوع این مطلب است.
اگر هوس نمك كردهايد بدنتان سديم كم دارد
اگر مدام خسته هستيد آهن بدنتان كم است.
اگر پوستتان ميخارد روي بدنتان كم است.
اگر سرتان شوره ميزند ويتامين A بدنتان كم است.
اگر مدام عفونت ميگيريد سلنیوم بدنتان كم است.
اگر كمردرد و پا درد داريدويتامين D بدنتان كم است.
اگر خشکی دور دهان و بيني دارید یعنی ويتامين B12 شما كم است.
اگر هوس شيريني كردهايد بدنتان كروم كم دارد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
اینکه شما در طول هفته غذا های مختلفی می خورید ، دلیل بر این نمی شود که بدن شما غنی از ویتامین های مختلف است. اینکه چگونه بفهمیم که به چه ویتامینی نیاز داریم و چه ویتامینی در بدنمان به حد کافی وجود دارد ، موضوع این مطلب است.
اگر هوس نمك كردهايد بدنتان سديم كم دارد
اگر مدام خسته هستيد آهن بدنتان كم است.
اگر پوستتان ميخارد روي بدنتان كم است.
اگر سرتان شوره ميزند ويتامين A بدنتان كم است.
اگر مدام عفونت ميگيريد سلنیوم بدنتان كم است.
اگر كمردرد و پا درد داريدويتامين D بدنتان كم است.
اگر خشکی دور دهان و بيني دارید یعنی ويتامين B12 شما كم است.
اگر هوس شيريني كردهايد بدنتان كروم كم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح تحریم های آمریکا علیه مقامات ارشد کوبا یاسر آسانی: از باشگاه ختافه اسپانیا پیشنهاد مستقیم دارم تیراندازی در یک مسجد در آمریکا آغاز اردوی تیم ملی فوتبال ایران با توپهای جام جهانی در آنتالیا ادعای ترامپ: حمله سه شنبه علیه ایران، متوقف شد / حمله، به درخواست سران قطر، امارات و عربستان سعودی متوقف شد/ آنها می گویند توافق خیلی خوبی با ایران به دست می آید فرمانده انتظامی استان اعلام کرد؛ تسلیم شدن متهمان درگیری مرگبار ایلام به پلیس / حضور قهرمان سابق وزنهبرداری جهان در میان متهمان و انتقال به زندان مهدی تاج: متفاوتترین جام جهانی را در پیش داریم شورای امنیت سازمان ملل درباره حمله پهپادی به امارات تشکیل جلسه میدهد