.png "عصر ایران")
۱۲ آذر ۱۴۰۲
به روز شده در: ۱۲ آذر ۱۴۰۲ - ۱۲:۰۷
رواج یک مد خطرناک/ ببینید چطور نگهداری از حیوانات وحشی در خانه می‌تواند جانتان را به خطر بیندازد (فیلم) 
کارشناسان معتقدند که چرت بعدازظهر عملکرد و کارآیی افراد را در محل کار افزایش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، ممکن است چرت بعدازظهر در محل کار بهترین شیوه برای تحت تاثیر قرار دادن رییس‌تان نباشد اما به اعتقاد کارشناسان، این کار به تقویت و بهبود کارآیی شما در محل کار منجر می‌شود.
محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافته‌اند یک خواب کوتاه و مختصر در بعدازظهر مهارت‌های فکری و حافظه افراد را تقویت کرده و باعث می‌شود کارآیی مغز به گونه‌ای باشد که انگار پنج سال جوانتر شده است.
این تیم تحقیقاتی مطالعاتی روی نزدیک به ۳۰۰۰ نفر در چین انجام داده و بررسی کردند آیا افرادی که به صورت مداوم چرت بعدازظهر دارند در تست‌های ارزیابی توانایی ذهنی عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند؟
محققان مشاهده کردند افرادی که پس از وعده ناهار مدت زمان کوتاهی می‌خوابند نسبت به افراد دیگر عملکرد بهتری در تست‌های گرفته شده از خود نشان داده‌اند.
به نوشته روزنامه ایندیپندنت، در این بررسی آمده است مدت زمان یک ساعت خوابیدن پس از صرف وعده ناهار بهترین حالت است و استراحت کردن برای مدت زمان بیشتر یا کمتر، کارآیی فرد را تا شش برابر کاهش می‌دهد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: asriran.com/002AH8
فروش اقساطی 48 ماهه جک j4 با تحویل 10 روزه از سوی کرمان موتور (+جدول فروش اقساطی) اگر می‌خواهید شب‌ها راحت بخوابید این میوه پرطرفدار را بخورید 88 سالگی وودی آلن ؛ هنرمندی فراتر از سینما حکم اعدام برای کارگردان جوان به جرم آزار جنسی دختران دانش‌آموز لگو چند هزار تکه «ب ام و»؛ البته به کمک هوش مصنوعی! (عکس) خورش آلوی مازندرانی خوشمزه را با این روش امتحان کنید خلیفه حفتر و معاون وزیر دفاع روسیه دیدار کردند افشاگری عضو شورای شهر از مازوت سوزی ؛ سال ۱۴۰۰، ۶ هزار و ۳۹۸ نفر در تهران بر اثر آلودگی هوا مردند! «ویل اسمیت» در عربستان از پروژه جدید سینمایی خود گفت به اسم طب سنتی، کودکان را به کام مرگ می‌فرستند نارضایتی شدید مردم از آلودگی در تهران ادعای ارتباط ایران با حمله سایبری جدید در آمریکا / آنها نوشتند : مرگ بر اسرائیل فیلسوفان چگونه شکست می‌خورند؟ اسفناج بخورید سالم بمانید کشف گنج شاهنشاهی در «تپه مردگان» در نزدیکی زاهدان (+عکس)
وبگردی