تاریخ:
وزیر دارایی آلمان: جنگ بیمسئولانۀ ترامپ با ایران رشد ما را نصف کرده 
درس سی و دوم زبان
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
افرادی که از میزان بالایی چیپس، پاپ کورن و سایر خوراکیهای شور مصرف میکنند، میدانند مقاومت در برابر میل به شوری سخت است.
به گزارش ایسنا، برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک مادهای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکیها مربوط به غذاهای ناسالمی میشود که اغلب کمتر ارزش تغذیهای دارند.
میل به مصرف خوراکیهای شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس بروز میکند. همچنین در برخی مواقع میل به مصرف خوراکیهای شور از یک بیماری یا کمبود سدیم ناشی میشود.
سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به بررسی برخی عوامل موثر در افزایش میل افراد به مصرف خوراکیهای شور پرداخته که به قرار زیر است:
ا- استرس: زمانیکه سطح استرس افزایش مییابد بسیاری از افراد برای آرام کردن خود به مصرف خوراکیهای مورد علاقهشان رو میآورند. خوراکیهایی که افراد به طور معمول به خوردن آنها میل دارند اغلب سرشار از نمک، قند و چربی است. متخصصان در یک بررسی دریافتند بین سطح استرس مزمن ، میل به مصرف خوراکی و بالا رفتن شاخص توده بدنی ارتباط چشمگیری وجود دارد. همچنین در یک مطالعه دیگر به ارتباط بین استرس و سطح بالاتر هورمون گرلین اشاره شده که این هورمون احساس گرسنگی را افزایش میدهد.
۲- کمبود خواب: افرادی که خواب کافی ندارند بیشتر میل دارند از خوراکیهای مورد علاقهشان از قبیل مواد غذایی شور استفاده کنند. همچنین نتایج یک تحقیق حاکیست افرادی که از خواب کافی محروم هستند کمتر میتوانند در مقابل میل به خوردن خوراکیهای ناسالم مقاومت کنند.
۳- احساس کسالت و بیحوصلگی: خوردن مواد غذایی به دلیل کسالت و بی حوصلگی رفتار تغذیهایِ روانی است. برای تعیین اینکه میل به مصرف مواد شور به دلیل کسالت یا گرسنگی است باید به نشانههای گرسنگی بدن توجه کرد. گرسنگی حقیقی زمانی رخ میدهد که بدن به خوردن غذا نیاز دارد. اگر فرد برای چند ساعت غذا مصرف نکرده باشد احساس گرسنگی او واقعی است.
۴- تعریق زیاد: با تعریق، سطح سدیم بدن کاهش مییابد. برای بیشتر افراد تعریق خفیف جای نگرانی ندارد. هرچند زمانیکه فرد به دلیل تعریق زیاد میزان بالایی از سدیم را از دست میدهد بدن به خوردن مواد شور تمایل پیدا میکند.
۵- سندرم پیش از قاعدگی: در روزهای پیش از شروع عادت ماهانه تغییرات روحی و جسمی متعددی در بدن زنان اتفاق میافتد که این تغییرات با عنوان سندرم پیش از قاعدگی شناخته میشوند. همچنین میل به خوردن از جمله میل به غذاهای شور علامت شایعی است که میتواند از نوسانات هورمونی ناشی شود.
۶- بیماری آدیسون: زمانیکه غدد فوق کلیوی هورمون کافی تولید نکنند میل فرد به خوردن غذاهای شور زیاد میشود. بیماری آدیسون زمانی بروز پیدا میکند که غدد فوق کلیوی میزان کافی هورمون ترشح نکنند. این هورمونها واکنش بدن به استرس را کنترل کرده و فشار خون را تنظیم میکنند و در نتیجه بیماری آدیسون موجب میشود سطح فشار خون کاهش پیدا کرده و میل ناگهانی به مواد شور بالا برود.
۷- سندرم بارتر: سندرم بارتر بیماری ژنتیکی است که در زمان تولد فرد به آن دچار میشود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم در کلیهها را ندارند. در نتیجه مقدار زیادی سدیم را از طریق ادرار از دست میدهند که این اختلال میتواند به کمبود پتاسیم و کلسیم هم منجر شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا زندگی یک زبان برنامه نویسی ناشناخته برای ساخت DNA دارد؟ / DRT3 چیست و چرا دانشمندان را شگفت زده کرده است تحلیل 4 فیلم روز سینمای جهان ؛ آیا «هاپرز»، «آواتار ۳»، «پروژه هیل مری» و «پیکی بلایندرز» توانستند انتظارات را برآورده کنند؟ افزایش شمار شهدای حادثه تروریستی زاهدان به ۳ نفر عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: نتانیاهو سیستم فکری ترامپ را بر هم ریخته است افتتاحیه مهمترین جشنواره انیمیشن جهان با حضور «مینیونها» کاهش ۱۹.۵ درصدی بارندگی در یزد نسبت به دوره درازمدت تنش در کنگره؛ «محاصره در محاصره» هگست سوژه دموکراتها شد انصراف هیأت ایرانی از ورود به کانادا در پی رفتار نامناسب مقامات فرودگاهی اعتراف رسانه آمریکایی به تسلط ایران بر خلیج فارس هشدار مسکو به اروپا؛ زلنسکی در حال تحریک درگیری هستهای است جنجال در کنگره؛ هزینههای سنگین جنگ با ایران بر روی میز / هزینه ۲۵ میلیارد دلاری مهمات آمریکا در یک ماه جنگ با ایران هشدار رئیسجمهور لبنان به اسرائیل؛ امنیت با تخریب روستاها تأمین نمیشود صدراعظم آلمان: از ابتدا درباره جنگ علیه ایران تردید داشتم / واکنش مرتس به حملات ترامپ ورود بیش از ۱۶۰۰ زائر ایرانی به مدینه منوره منصوری هر خودرویی را به دنیای دیگر وارد می کند؛ حتی یک چهارچرخه کوچک! (+تصاویر)